Una
persona no engorda de un día para el otro. El proceso para subir de peso lleva
muchos años de malos hábitos durante los que el
obeso no pudo, no intentó o no
quiso revertir su situación.
Cuanto
más peso se gana, más difícil es tomar la decisión y volver al punto inicial, ya
que nuestro organismo se va adaptando a esta angustiosa situación y se suman
problemas físicos y psicológicos que nos llevan a seguir padeciendo.
Cuando la
persona siente que ya no puede continuar en esa situación porque su cuerpo no
responde como quiere, porque siente vergüenza o por otros motivos es que decide
buscar una solución pero lo que él no sabe es que su mente le puede jugar
algunas trampas para hacerlo desistir.
Luego del
entusiasmo inicial, es común que aparezcan las primeras excusas y los miedos
ante lo que vendrá.
El
paciente no sabe cómo podrá vivir siendo flaco, la obesidad le ha servido de
excusa para esconderse y sentirse fuera de la sociedad, por lo que adelgazar
implica exponerse tal cual es arriesgándose a ser criticado por su verdadero yo
y no sólo por su apariencia física.
Ante
estos temores es normal que el paciente recurra a excusas para “hacer trampa” en
el plan para bajar de peso en un intento de sabotear sus propios logros.
El deseo
de abandonar el tratamiento suele estar anticipado por ideas y actitudes que lo
delatan: el paciente obeso puede mentir acerca de lo que come, buscar excusas
para justificar las fallas en el tratamiento, mentir a los familiares y amigos
acerca de lo que puede o no comer, etc.
Si estas
actitudes no se controlan a tiempo el paciente puede dejar el tratamiento. Si se
encontraba próximo a realizarse una
cirugía bariátrica incluso puede postergar
la operación o cancelarla por completo.
Enfrentarse a estas situaciones es normal en cualquier tratamiento para
adelgazar y no debe culparse si en algún momento se arrepiente, pero debe
recordar por qué Ud. tomó la decisión de bajar de peso.
Cuando se
sienta inseguro pida ayuda a sus familiares y convérselo con su médico. Una mala
decisión pondrá en riesgo su salud y es mejor no perder tiempo.
Por Dr.
Héctor Bernal
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