Categoría: Consejos prácticos

Durante el período de gestación, los gases se acumulan en el intestino y causan hinchazón. La prevención es una buena herramienta para prescindir de este malestar...

Te contamos cuáles son las bebidas con más calorías y los daños que te causan en el organismo...

La ansiedad frente a la comida es uno de los problemas principales que enfrentan quienes deben adelgazar y cuidar su alimentación. La clave para combatirla es conocer las normas …

¿En qué casos se recomienda el ayuno? ¿Qué cuidados hay que tener?

Consejos para superar la ansiedad que lleva a comer en forma compulsiva y limitar la cantidad de calorías que comemos en esos momentos 

Un excelente sustituto de las pastillas para quitar el apetito son las colaciones o comidas intermedias, que se hacen a media mañana, entré el desayuno y el almuerzo, y …

El malestar físico causado por una ingesta inadecuada puede influir en los reflejos y en la atención durante la conducción. ¿Cómo evitar los riesgos y tener un viaje placentero?

Todo el mundo en menor o mayor medida tiene problemas para controlar las tentaciones, pero la tarea es más fácil siguiendo estos consejos:

¿Cansado de las recomendaciones para adelgazar que te obligan a pensar todo el día en la comida y cómo cuidarte de ella? Sigue estos 10 consejos prácticos, y comienza …

El hecho de que pueda o no controlar las ganas de comer depende de poder ejercitar el control mental. Te enseñamos a controlarlas, en 5 sencillos pasos…