Si quieres saber más
como puede ayudar a acelerar tu metabolismo y así tener un mejor funcionamiento
de tu cuerpo no te pierdas esta cápsula donde te daremos un tip de como
consumirla y algunos beneficios que te la quínoa:
La quínoa es un cereal
integral conocido como el "cereal madre". Últimamente está resurgiendo gracias a
sus propiedades que ayudan a tener una mejor digestión, bajar de peso y combatir
la diabetes.
Es una fuente natural de proteína vegetal y grasas destacando la
presencia de omega 6 y 3, calcio, hierro, vitamina entre otras propiedades.
Algunos de los
beneficios que obtienes al consumir la quínoa son: una digestión correcta debido
a su contenido de fibra, el cual alivia al mismo tiempo el estreñimiento,
controla los niveles de colesterol en la sangre, y baja los niveles de azúcar
debido a su bajo índice glucémico.
Existen distintas formas de consumir este
maravilloso cereal, pero antes de prepararla lava muy bien ya que puede tener
alguna basura que se haya ido al momento de la recolección.
¿Quieres
saber cómo preparar
recetas fáciles y
rápidas que quemarán la grasa de tu cuerpo mucho más rápido que cualquier
dieta? Conoce a Karin Loser y su
Cocina Metabólica
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