Tabla de calorías aportadas por las bebidas y dulces más consumidos en Navidad y
Año Nuevo
Menos de 100 calorías
10 Pasas de uva cubiertas con chocolate 39
1
Pepita 60
10 Cáscaras de naranjas azucaradas 90
5x4x1 cm de turrón de maní con frutas
95
100 – 160 calorías
5 x 4 x 1 cm de turrón de maní con chocolate
100
1 rebanada de budín de vainilla o limón
100
5 x 4 x 1 cm de turrón de maní con miel
112
9 garrapiñadas de almendras
115
8 peladillas de maní
120
1 rebanada de budín con frutas abrillantadas
125
32 garrapiñadas de maní
128
13 maníes crocantes con chocolate
128
11 maníes con chocolate confitado
130
1 rebanada de budín con frutas secas 130
13 maníes cubiertos con chocolate
151
5 x 5 x 1 cm
Coco fresco
159
160 – 200 calorías
6 Almendras cubiertas con chocolate 161
18 Castañas de cajú
163
24 Almendras
165
40 Maníes
166
1 rebanada de pan dulce o panettone 170
2 cdas. de pistachos 172
3 cdas. de piñones
178
30 Avellanas 179
14 mitades de
nueces
de nogal
182
14 mitades de nueces de pecán
189
Más de 200 calorías
10
nueces
de macadamia
204
10
maníes
cubiertos con chocolate 208
1 pelotita de ping pong de Mazapán 250
Bebidas
Menos de 100 calorías
200 cc Jugo de tomate 25
200 cc Agua Tónica 68
200 cc Pomelo Levite 70
200 cc Seven Up 75
200 cc Coca Cola 85
150 cc Sidra 90
Más de 100
calorías
354 cc
Cerveza
100
150 cc
Champagne Brut
100
200 cc
Fanta Naranja
105
150 cc
Champagne Demi Sec
110
200 cc Daiquiri 112
150 cc
Vino 14% alcohol
120
1 medida de whisky 140
150 cc Champagne Dulce
180
