Categoría: Dietas

Si hicieron falta meses -o años- para que tengas tu cuerpo actual, ¿por qué piensas que volver al de antes tiene que lograrse en días, sí o sí?

Lo último de lo último en dietas son las que se basan en el grupo sanguíneo para determinar qué alimentos pueden ser consumidos y cuáles no. Pero, ¿cuánto de …

Buscando la fórmula mágica para adelgazar, dejamos de ver lo que realmente puede ayudarnos a lograr nuestro objetivo...

¿Sabía que existen distintos tipos de tés? ¿y qué sus propiedades, y efectos sobre nuestra salud y bienestar, no son los mismos?

Fundamentos y variantes del ayuno como purificador: cura de la avena, dieta de la uva, cura con fresas, dieta con jugos...

Y mentalizarse para el esfuerzo

Un tipo de dieta muy común entre aquellos que desean perder peso son las llamadas “dietas libres de grasas”. He aquí una pequeña explicación de sus fundamentos y efectos.

Uno de los mitos más persistentes a la hora de hacer dieta, que es hora de ir dejando atrás...

El calcio es un “quemador” de grasas natural. ¿A qué se debe?, ¿cómo aprovecharlo en la práctica para perder peso?

Son miles los hombres y mujeres que al verse un poco excedidos de peso, se sumergen en el mundo de las dietas recomendadas por supuestos especialistas sin antes consultar …