Al integrar la sábila a tu dieta ayudas a quemar grasa
acumulada, aparte de que sirve a desintoxicar el cuerpo lo que lleva a una mejor
digestión y a un vientre libre de inflamaciones. En Plenitud y
Salud180 te muestran como
hacerlo:
Cuando consumes sábila también se refleja en la piel
gracias sus antioxidantes.
Una forma fácil de integrar sábila a tu dieta es a través
de jugos o mezclando con tus yogures favoritos, para evitar la textura
gelatinosa de esta planta, la cual puede no ser agradable a la boca.
Isabel de los Ríos, nutricionista certificada,
es autora de "Comer para perder",
una obra que utiliza un enfoque original y alternativo para
adelgazar en forma
permanente y saludable. Encuéntralo haciendo
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