La L-Carnitina es una
molécula parecida a la de las
vitaminas, que ejecuta múltiples funciones en el
cuerpo humano. Su mayor función se basa en estimular la descomposición de las
grasas.
La L-Carnitina es
producida en el cuerpo por dos aminoácidos Lisina y Metionina que están
localizados mayormente en los músculos (incluyendo el corazón).
¿Cómo es que L-Carnitina
contribuye a la pérdida de peso y cómo funciona?
La L-Carnitina es el
mayor transportador de
ácidos grasos hacia la mitocondria. La mitocondria es el
centro de producción de energía en las células. Esta energía se obtiene al
quemar la grasa en la mitocondria.
La L-Carnitina también
provee la cantidad necesaria de oxigeno a los músculos y es por eso que si al
cuerpo se le proporciona más L-Carnitina, habrá más quema de grasas.
Debido a esto, la
cantidad de oxigeno que se encuentra en los músculos se convierte en un factor
importante para actividad física.
¿Por qué se necesita
tomar L-Carnitina?
Si desempeñamos alguna
actividad por un periodo extenso de tiempo, esto nos llevará a la perdida de
Carnitina así que es necesario tomarla como un suplemento alimenticio.
Además, la L-Carnitina
nos ayuda a que nuestro cuerpo funcione apropiadamente.
Es importante saber
que para que los músculos estén bien tonificados y saludables se deben tomar
suficientes cantidades de L-Carnitina, y así poder tener mejores resultados del
ejercicio y una dieta balanceada.
Información Importante
acerca de L-Carnitina
L-Carnitina funciona en
conjunto con la vitamina B5. Esto suprime la síntesis del colesterol y acelera
la quema de grasas y al mismo tiempo incrementa la cantidad de colesterol bueno
(DHL).
Sus propiedades para la
disminución de lípidos y los pocos efectos secundarios que tiene, la convierten
una verdadera alternativa para dejar de tomar medicinas para bajar el nivel de
lípidos.
Recuerde que si usted
hace actividades físicas de alto rendimiento esto puede reducir los niveles de
L-Carnitina drásticamente en sus músculos.
Es necesario tomar una
dosis adicional de L-Carnitina para prevenir esta pérdida debido al ejercicio.
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