Entre todas las dietas
que siempre analizamos, la de la miel es una de las que más viene creciendo en
los últimos tiempos, así que en este caso vamos a desarrollarnos a partir de
ella.
Lo primero, es tener en cuenta que se trata de una alimentación que sirve
especialmente para quienes necesitan aliviar distintas contusiones, como por
ejemplo heridas, golpes, torceduras y grietas, además de afectar positivamente
la piel, en el caso de cicatrices, arrugas, estrías y celulitis.
¿Funciona
realmente?
Si pensamos en esta
dieta, como en cualquier otra, lo primero que queremos saber es si funciona
realmente o no.
De hecho, el uso de la miel proviene de Mike Mclnnes, un
especialista que ha trabajado junto a su hijo, el famoso nutriólogo Stuart
Mclnnes, desarrollando entre ambos una serie de pasos de alimentación que no
afectan la salud de las personas, sino que además la mejoran.
Sus resultados
De acuerdo a lo que
indican las pruebas de estos expertos, la dieta de la miel nos permitiría
rebajar hasta un kilo y medio por semana, lo que no estaría nada mal si pensamos
que serían unos seis kilos por mes, y que muchas personas en todo el mundo
harían un gran esfuerzo por llegar a perder esa cantidad de peso sin tener que
dejar de lado otros alimentos.
¿Cómo es la dieta?
Pensando en cómo es la
dieta, tenemos que decir que consta de algunos ingredientes de los más comunes,
como agua caliente, miel y canela en polvo.
Lo que debemos hacer es hervir un
vaso con agua y agregar una cucharadita de miel y canela en polvo. Tomamos la
infusión antes de dormir, y también media hora previamente al desayuno,
obteniendo los resultados que mencionábamos.
¿Efecto placebo?
Por otro lado, algunas
mujeres han señalado que a partir de esta dieta, y más allá de todos los
resultados positivos que les ha provisto en materia de peso, también han tenido
notables mejoras en cuanto a la disminución de la ansiedad que les afectaba.
Por Dr. Charles D.C. – Autor del programa de adelgazamiento “Factor
quema grasas”, que enseña a
perder peso
rápidamente mientras disfrutas de tus comidas favoritas. Encuéntralo
haciendo clic
aquí
