Categoría: Obesidad y sobrepeso

Y vencer la vergüenza que a veces nos causa nuestro cuerpo

Todos los que hemos hecho una dieta sabemos que, más allá de la voluntad que tengamos de seguirla fielmente, hay días buenos y hay días malos. Unos consejos para …

Lo último de lo último en dietas parece ser la que se denomina dieta de las cuarenta y ocho horas, muy popular entre las estrellas de Hollywood. Veamos un …

Una completa guía con soluciones a los problemas más frecuentes cuando intentamos hacer ejercicio con unos kilitos de más

¿Es cierto que una extraña lanta africana es capaz de hacernos perder en apetito y, en consecuencia, bajar de peso?

A medida que pasan los años, la grasa tiende a acumularse en el abdomen. Un completo plan para combatir los rollitos.

Muchas veces nos sentimos con sobrepeso, vemos que la ropa que nos iba bien hace poco ya no nos queda, nuestro cuerpo nos disgusta frente al espejo. ¿Qué hacer? …

La que parece una solución, aunque extrema, puede, en realidad, ser una fuente de problemas, cuando decidimos perder peso sin comer.

Algunas alternativas para que el sobrepeso no te impida disfrutar de una sexualidad plena.

Para sobrevivir nuestro cuerpo necesita un mínimo de calorías diarias. Pero también es posible calcular cuántas son necesarias para mantener el peso ideal. Esto dependerá del cuerpo que tengamos, …