Pautas y consejos para ganar la batalla contra la obesidad
Casi la mitad de las personas entre los 30 y los 40, y más de la mitad de las de más de 40 sufren de sobrepeso actualmente. Pautas que …
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Categoría: Obesidad y sobrepeso
La mejor manera de adelgazar
A la hora de hacer dieta hay muchísimas teorías. Basta de probar con todo, llegó la hora de ser realistas y darnos cuenta que la base está en cada …
Mitos sobre lo que engorda
La “sabiduría popular” a veces se equivoca...
¿Ser gordo es sinónimo de obesidad?
Son muchos los que confunden estos dos términos, reduciendo un problema complejo como la obesidad a un síntoma.
¿Qué hacer cuando no se puede parar de comer?
La famosa “ansiedad oral” (o craving, en inglés) es uno de las mayores barreras para encarar una dieta. Algunos consejos para superarla.
¿Qué es la obesidad?
Conozca las diferentes etapas por las que atraviesa una persona con sobrepeso hasta llegar a su recuperación
Consejos para combatir la obesidad
La obesidad o sobrepeso, es motivo cada vez más frecuente de preocupación, tanto para la población general como para la medicina en la mayoría de las culturas actuales. Sobre …
Efecto real del ejercicio sobre el peso corporal. Continuación
Si Ud. hace ejercicios, ¿perderá peso? Puede que sí... pero puede que no.
Efecto real del ejercicio sobre el peso corporal
Si Ud. hace ejercicios, ¿perderá peso? Puede que sí... pero puede que no.
Test de la predisposición a adelgazar. Continuación.
De la actitud con la que encare la dieta dependen sus posibilidades de éxito. Con este sencillo cuestionario sabrá si tiene cosas que ajustar antes de comenzar.