Categoría: Obesidad y sobrepeso

El problema de la obesidad ha aumentado considerablemente durante los años recientes. Entre un 16 a un 33 porciento de niños y adolescentes son obesos…

No comer parece la fórmula ideal para adelgazar pero... ¿es realmente así?

En nutrición, la economía también funciona: si gastas más de lo que ingresa, el balance será negativo y al fin podrás adelgazar...

Diversos estudios científicos relacionan realizar cinco comidas al día con una menor prevalencia de sobrepeso y obesidad…

La obesidad no solo es un problema físico sino que también puede traer consecuencias psicológicas.

Cuando et tiempo vuela y es imposible detenerse en la cocina, presentamos estas seis posibilidades para almorzar sin aumentar de peso…

Consejos prácticos para controlar al gran enemigo de toda dieta, la ansiedad por comer

Hay errores muy comunes que nos impiden perder el peso que queremos o moldear nuestro cuerpo al hacer ejercicio. Sigue leyendo para saber cuáles son...

Hay diferentes modos de cocinar para combatir el sobrepeso. Sepa cuáles son para ponerlos en práctica...

Conoce todo lo relativo al endulzante de moda en el mundo. Variedades y usos del jarabe de agave. Sus secretos...