Categoría: Nutrición
Pierde alrededor de 7 kilos en 7 días
A medida que envejecemos, y sobre todo después de los 40 años, es mucho más difícil eliminar los kilos de más. Pero con ejercicios de entrenamiento de fuerza es …
Todo lo que debe saber sobre la Coenzima Q10, una de las alternativas terapéuticas más en boga en los últimos años
Existen numerosos programas para bajar de peso. Pero ¡cuidado! No todos son confiables ni tienen evidencias científicas que los avalen. Conozca los pro y los contra de cada una, …
Los síntomas del climaterio, entre ellos los conocidos como “calores” son difíciles de tolerar. Pero algunas recomendaciones y terapias naturales pueden ser de mucha ayuda.
Lograr la silueta deseada no es tarea fácil. Estos consejos le permitirán acercarse a la meta con mayor facilidad... y sin perder la calma.
Las causas de la celulitis son complejas, pero cada vez hay más evidencia de que se trata más de un problema circulatorio que de uno relacionado con la obesidad.
¿Existen alimentos que puedan ayudar a prevenir el mal de Alzheimer?
Las tan populares dietas que pretenden hacer bajar de peso rápidamente dejando de lado a los carbohidratos, no siempre resultan como prometen...
Los beneficios de la dieta mediterránea, a base de frutas, verduras y pescado, son conocidas. Pero carnes, quesos y otros ingredientes grasos no forman parte de esta dieta, por …