Categoría: Nutrición
Siempre hemos escuchado que "transpirar es bueno para adelgazar?. ¿Será verdad...?
Tome agua y consuma alimentos con gran proporción de agua, para mantenerse saludable
En el más amplio sentido de la palabra, un aditivo es una sustancia añadida a un alimento. Legalmente, la palabra se refiere a cualquier sustancia cuyo uso "resulta o …
Científicos norteamericanos de la Universidad de Washington, en Seattle, han descubierto que el estómago segrega una hormona que podría ser clave en el sobrepeso.
Es siempre preferible consumir grandes cantidades de frutas y vegetales. El mensaje simple del “Desafío de las 5 por día” es que uno debe comer cinco o más porciones …
No todo pasa por las dietas. Antes que nada, es necesario aprender a comer. Siga estos consejos, y verá la diferencia...
Y otras deliciosas recetas de nuestro chef de cabecera
Algunos alimentos pueden ser consumidos crudos, sin necesidad de una cocción que quite sus nutrientes naturales. En esta nota, sugerencias para comidas bien naturales
Los alimentos de origen vegetal están entre los más sanos de toda la pirámide alimenticia, pero si no se los limpia a fondo podrían ser dañinos. En esta nota, …
¿Quizá usted se haya preguntado cuál es la diferencia entre la sal y el sodio? Aunque las palabras “sal” y “sodio” se usan con frecuencia indistintamente, no significan lo …