Categoría: Nutrición
¿Sabía usted que tres de cada cuatro mujeres adultas no toman a diario la cantidad de calcio actualmente recomendada?
Hoy en día, muchas personas se preocupan por la cantidad de grasa en su dieta. Todos sabemos que las dietas con un alto nivel de grasa pueden aumentar el …
¿Puede traer problemas de salud el consumo de los alimentos genéticamente modificados?
La consigna de todo nutricionista, es lograr que la gente consuma pescado por lo menos 3 veces por semana, por los beneficios que significa para la salud.
Los alimentos ricos en fibra retienen los líquidos mejor y ayudan a controlar el estreñimiento. Además, en los últimos años se han descubierto otros posibles beneficios dietéticos de la …
La obesidad constituye un problema que día a día es más común a pesar de que existe una mayor conciencia sobre su incidencia en la salud. Además de ser …
Usted puede reducir las posibilidades de enfermar del corazón. Una manera de hacerlo es escogiendo los alimentos cuidadosamente. Para gozar de un corazón saludable, coma:
¿Es posible el peso ideal?
Todo lo que una persona con diabetes debe saber sobre una alimentación sana... y agradable
La glándula tiroides produce las hormonas tiroideas que controlan muchas de las funciones del organismo, incluyendo el metabolismo.