Cómo tener una pareja que dure para siempre

¿Crees en el dicho popular de
“contigo pan y cebolla? ¿Consideras que es posible tener estabilidad en tu
relación sentimental?

Muchos estudios han puesto de
manifiesto que, hoy día, las personas no creemos en el amor eterno. Existen
muchos motivos que nos hace tirar la toalla a la mínima contrariedad.

Desde el
alto grado de exigencia que hoy día tenemos, pasando por el nivel de estrés al
que estamos sometidos, hasta la libertad afectiva y sexual que existe hoy en
día.

A pesar de esta generalidad, algunos
seguimos convencidos que es posible mantener una relación de pareja estable y
definitiva basada en unos principios que quiero compartir contigo.

Consejos para que
tu pareja dure para siempre

• Uno de los puntos más
  importantes es no crearse altas expectativas sobre la pareja. No debemos
  esperar que nuestr@ compañer@ resuelva nuestras carencias y
  debilidades o
  nos aporte el equilibrio
• No es suficiente con el amor y
  el cariño que ha existido y se ha demostrado inicialmente. La relación se
  construye día a día, cuídala!
• Trata a todo el mundo como te
  gusta que lo hagan contigo, especialmente a tu pareja. En este punto me
  refiero al respeto, en el cual incluyo la fidelidad. Tú has elegido a tu
  pareja, nadie te obliga a estar con ella así que trátatal@ como merece, con
  cariño y respeto.
  • El comportamiento que se
    tiene durante esa etapa de obnubilación febril del noviazgo o
    enamoramiento es difícil que se mantenga en el tiempo

    Sin embargo, ésta
    se transforma en un amor más equilibrado que puede seguir manteniendo
    una gran pasión e ilusión. Da lo mejor de ti, invierte tiempo en tu
    pareja, comparte ilusiones, planes y objetivos,… Esto es lo que hace que
    se mantenga viva toda relación.

  • A pesar de las distintas
    circunstancias que atraviesan las relaciones, éstas deben ser
    beneficiosas. Cuida, escucha y mima a tu pareja,  haz que se sienta
    querid@. El balance general debe ser positivo. No se puede vivir de lo
    que te enamoró de esa persona, has de disfrutar día a día de lo que e
    mantiene enamorad@.
  • Debemos tener presente que
    en toda pareja existen etapas, y es normal que existan periodos de
    crisis.

    Pero esto no debe alarmarnos pero sí ponernos alertas. Estos son
    un magnífico momento para aprender de ello y comprender mejor a tu
    pareja.

    Tenemos que analizar qué está pasando, reflexionar sobre ello y
    dar un nuevo impulso en la relación. Las crisis bien encauzadas ayudan a
    que exista una mayor unión en la pareja.

• Las Crisis bien encauzadas
  ayudan a un mayor acercamiento y unión en la pareja
• Es de suma importancia para la
  salud y bienestar de la pareja que exista libertad para expresar nuestras
  emociones y sensaciones; los momentos de decepción, dudas, vacío… para dar a
  la otra persona la oportunidad de comprendernos y, en caso de ser posible,
  aumentar la aparición de mociones positivas y disminuir las negativas.
• Ha de existir una sensación de
  que la relación está en equilibrio, sensación de reciprocidad y complicidad.
  Ninguno de los integrantes ha de tener la sensación de poner más en la
  relación, y la si la tiene, no debe suponer un problema.
• No esperes a que tu pareja
  adivine lo que quieres o lo que te ocurre, es tu pareja, no un vidente.
  Expresa lo que te preocupa y lo que deseas realmente, sólo así podrá saber
  lo que quieres y te gusta y tratar de dártelo.

Sólo con una buena
comunicación puede haber un entendimiento

• Si realmente amas a tu
  pareja, da todo de ti. No esperes recibir algo para dar tú algo a cambio. De
  este modo, te sentirás tranquil@ por haber hecho todo lo que estaba en tu
  mano para que la relación funcione, si no lo hace no será por falta de
  entrega. Si no lo haces y vuestra relación no funciona, aparecerá la sombra
  de la duda y la culpa.
• No te despreocupes. Cuídate como
  lo hacías al principio para gustar a tu pareja. No descuides tu aspecto
  físico: tu forma de vestir, peinarte, perfumarte,… incluso si estás en casa
  asegúrate de estar aparente.
• Huye de la rutina. Utiliza esa
  prodigiosa imaginación para hacer que un día más se convierta en un día
  especial. Deja una nota diciendo lo feliz que te hace, prepara una cena
  romántica,…
• Acaricia a tu pareja, bésal@,
  abrázal@, siéntel@… El contacto físico es muy importante en la relación pues
  transmite tus sentimientos y es una manera de sentirte más cerca de tu amad@
  y  de que también te sienta a ti.
• Escucha a tu pareja, no pienses
  que ya lo sabes todo ni que siempre llevas razón. Con ello: le comprenderás
  mejor, evitarás discusiones y malos entendidos y es posible que aprendas
  algo nuevo.
• Reflexiona de vez en cuando
  sobre vuestra relación, cuál es su dirección, cómo es tu comportamiento, si
  te sientes bien, hay algo que te preocupa, desearías que algo fuera de otro
  modo…

  Esto te ofrecerá una visión objetiva de tu relación, sentimientos,
  emociones… y manejar las situaciones de un modo calmado sin esperar a que
  surja algún conflicto para hacerlo.

• No abuses de la televisión ni
  del ordenador. Estos son una sepultura para la relación, a no ser que
  podáis intervenir los dos. El estar muchas horas frente al ordenador y/ la
  televisión impide que compartamos un tiempo de calidad con nuestra pareja y
  por ello poco a poco se produzca un distanciamiento.

Por Elena Calvo

www.quieroquerer.com

Si te han dejado, ¡deja de sufrir y haz algo para recuperar el amor! Para ello,
puedes comenzar conociendo las técnicas que encontrarás en el libro “Como
recuperar a tu mujer”