Las rupturas suelen ser dolorosas, pero cuando ambos miembros de la pareja han
decidido terminar con la relación, lo más conveniente es mantener la distancia
en cuanto al vínculo personal aunque se tengan hijos de por medio.
“En muchas ocasiones, no se tiene mala intención cuando se regresa a la vida
de un antiguo amor. A veces el sentimiento es genuino y lo que se desea es
mantener una amistad o simplemente saber cómo está aquella persona que formó
parte de nuestra vida.
Sin embargo, para no confundir las cosas y no interferir en una posible
relación actual del ex, lo mejor es evitar esos momentos
comprometidos,
guardarse las ganas o la curiosidad y seguir adelante con la propia vida aunque
cueste”, sostiene la psicóloga española Cristina Sanz.
Lo cierto es que con los amores del pasado hay que tener mucho cuidado ya que
las intenciones se pueden confundir y dar comienzo así a malos entendidos de los
que luego resulta muy complejo salir airoso.
“Es normal extrañar a quien fue la pareja, sobre todo si se compartieron
muchos años de
convivencia, pero lo mejor es abstenerse de aparecer ya que
siempre las reapariciones serán inoportunas.
Cada uno debe aprender a vivir con lo que le ha tocado y enfrentar la
realidad de modo individual”, comenta la especialista.
¿Qué hacer con tu ex?
1.- Si la ruptura es un hecho, nada de llamadas ni apariciones “casuales”. Lo
más adecuado es establecer un límite y no pasarse de él.
2.- Juntar todas las pertenencias de la ex pareja y retirarlas de la casa.
“Lo más indicado es ayudarse a olvidar al amor del pasado. Alejarse de todo lo
que haga daño es una estrategia que no se tiene que hacer esperar”, aconseja
Sanz.
3.- No es bueno iniciar una relación con otra persona cuando aún quedan
sentimientos pendientes con un amor del pasado.
El duelo es necesario y hay que respetar el tiempo que necesita cada uno para
sobreponerse a la tristeza y a la frustración.
En casos más graves, si a pesar de transcurridos varios meses, no se ha podido
superar la ruptura, no está de más consultar con un especialista que pueda
realizar un diagnóstico certero.
4.- Muchas ex parejas se sienten celosas al ser reemplazadas. “Cada quien
tiene derecho a rehacer su vida por separado.
No es conveniente involucrarse en la nueva relación de un ex amor, por más
sentimientos positivos o negativos que se sientan.
Todas las partes se tienen que deber respeto porque si esto no ocurre
comenzarán los inconvenientes que pueden desencadenar graves problemas entre las
partes.
La obsesión, concebir un rol de víctima o comenzar a entretejer historias
falsas puede resultar muy peligroso. Hay que valorar lo que se ha tenido en el
pasado y por sobre todas las cosas respetar y apreciar lo que se tiene en la
actualidad.
Siempre, más allá de recordar y añorar los buenos recuerdos con otra persona,
hay que entender que por algo se originó el quiebre”, explica la
profesional.
5.- Ser lo suficientemente astuto como para no dejarse provocar. “Los celos,
el rencor y las rupturas que no han dado un cierre definitivo llevan a malas
acciones y comportamientos enfermizos.
Lo mejor es abstenerse y no involucrarse en discusiones y comentarios
inoportunos. Si nuestro ex tiene mala intención y lo que se propone es
obstaculizar el camino, la indiferencia será motivo suficiente para mantenerlo
alejado ya que tarde o temprano se cansará.
Hay que tener paciencia, no sobredimensionar la preocupación y si se tiene
una pareja nueva, brindarle la seguridad necesaria para que tampoco se vea
perjudicada”, aconseja la experta.
La amistad entre dos personas que mantuvieron una relación amorosa puede ser
posible si ambos han superado los sentimientos que existían entre los dos.
“Sin embargo, aunque siempre es conveniente finalizar una relación con una ex
pareja en buenos términos, aún es más indicado dar un paso al costado y permitir
que cada uno busque un nuevo camino, por más hijos que haya de por medio.
Mantenerse al margen significa no solicitar ayuda, no llamar para ver cómo se
está ni intentar confundir las cosas.
Las personas adultas debemos entender que cuando una relación acaba, la
ruptura tiene sus ventajas y sus desventajas y hay que asumir las consecuencias
con madurez y responsabilidad sin convertirse en el fantasma ni en la pesadilla
de nadie.”, culmina diciendo la especialista.
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