Cuerpos perfectos… ¿Mujeres perfectas?
La errónea idea de que una mujer es lo que su cuerpo es, lleva a muchas de ellas a sumergirse en dietas que muchas veces tienen como resultado efectos …
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Categoría: Autoestima
Cómo mejorar la autoestima, paso a paso
Saber cómo mejorar la autoestima es un trabajo duro que a veces necesita de la asistencia de un terapeuta. Pero otras veces alcanzará con dar unos simples pasos. Aquí …
¿Egoístas?
Si no me ocupo de mi mismo, ¿alguien lo hará...?
El Árbol Que No Sabia Quién Era
Una historia para ilustrar por dónde comienza el camino a la autoestima
La primera cita después de la mastectomía
Muchas mujeres solteras, divorciadas, o viudas que han tenido que enfrentar una mastectomía a causa de un cáncer de mama, suelen temer concurrir a una primera cita. Si este …
El primer paso es aceptar tu cuerpo
En busca del “cuerpo perfecto”, muchas personas se fijan metas irreales, y rápidamente pierden la motivación. En tanto, aquellos que asumen su cuerpo, y solo se concentran en lograr …
La vida en plenitud: ¿conmigo o con los demás?
¿Se puede pensar en uno mismo sin pecar de egoísmo y sin olvidarse de los demás?
Más allá del ego
Un ejercicio para ayudar a conectarnos con nuestro “ser esencial”...
El síndrome de Jaime
Todo comenzó en una reunión con un amigo, Jaime, de 43 años, que me comentaba sus temores respecto a la salud y la seguridad de sus hijos, que le …
Y usted, ¿por qué no se quiere un poco más?
"Típica pregunta de manual de autoayuda" pensarán muchos al leer este título. Y probablemente sea cierto, pero es lo único que se me ocurrió contestarle a una persona que, …