Si quieres conocer más acerca del tema, y ¿por qué el cerebro es feliz a corto tiempo?, te invitamos a ver la siguiente cápsula con el Dr. Eduardo Calixto:

 

La felicidad para muchos es momentánea, para otros es sorpresiva y para algunos no existe porque dicen que hemos matado a nuestro niño interno.

Esto se debe a cuando éramos más pequeños o pequeñas las risas eran largas, por horas y no teníamos que tener algún motivo para carcajearnos o dar una sonrisa.

Pero, te has preguntado si en verdad ya no reímos con frecuencia porque dejamos de ser niños o simplemente no queremos hacerlo.

Para entender un poco esto de la felicidad, debes comenzar por preguntarte ¿qué es lo que te hace feliz? ¿Qué disfrutas? Y si ¿lo sigues haciendo?

Por ejemplo, a cada ser humano le llama la atención practicar diferentes actividades, desde un deporte extremo hasta una manualidad.

La felicidad no se va haciendo corta, ni se acaba, ya que neurológicamente el cerebro segrega dopamina, el cual actúa como neurotransmisor que hace sentirnos placer y gusto por algo o alguien.

Unos tips para tener mayor felicidad y que la dopamina siga liberándose de forma gradual son:
·         Ten recuerdos cerca como fotografías, cartas, etcétera de seres queridos.

·         Abracen, generen empatía.

·         Cuenten historias que hagan que les recuerde algo.

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