Dieta anti-ansiedad
La dieta anti-ansiedad puede ayudarle a elegir las comidas adecuadas para que pueda estar tranquilo, aún cuando tenga que lidiar con situaciones estresantes.
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Categoría: Estrés
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Las calorías y el estrés
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La respiración, un arma crucial para lograr relajarnos y combatir el estrés
Yoga para la vista
Ejercicios para su casa y oficina, que le ayudarán a relajarse y disfrutar de una vista descansada.
Auto-hipnosis contra el estrés
A veces pensamos que lo único que nos falta para cambiar nuestra vida, es convencernos de que podemos hacerlo. Aprenda a hacerlo con la auto-hipnosis.
El estrés lleva al insomnio
Tenga en cuenta estas consideraciones y termine con este problema.