Categoría: Estrés

¿Influyen nuestros estados emocionales sobre nuestro estado corporal? ¿Existe una conexión entre nuestros pensamientos y nuestro cuerpo físico? ¿Existe la relación mente-cuerpo?

Sacando el estrés de tu cuerpo te vas a sentir más saludable. Te contamos algunos ejercicios fáciles, para que puedas hacer hasta con tacos altos!

Si siente que su rutina lo agobia y aísla, le presentamos algunos ejercicios para que pueda proyectar más amor, plenitud, y energía positiva al mundo, logrando así que estos …

Fin del día en una oficina. Contracturas. Dolor de cabeza. Cansancio. Ojos irritados. El ritmo vertiginoso, las rutinas, el tiempo cada vez mayor frente a la computadora son algunas …

Sepa qué es y como combatir al enemigo número uno del hombre y la mujer modernos: el estrés (o stress).

Si últimamente usted ha sentido dolores de cabeza, fatiga inexplicable, falta de concentración, irritabilidad, agresividad, agitación, ansiedad, dolores musculares, trastornos en la alimentación, problemas en la piel, o cambios …

No hay salidas mágicas ni sangrientas a las grandes crisis, pero pueden encontrarse algunas respuestas para leer paso a paso y luego comunicarse para planes o ideas, unos con …

La incapacidad de liberarnos totalmente de emociones negativas provoca tensión y estrés. El Tai Chi armoniza y provee de relajaciones básicas para vivir mas saludablemente.

El simple hecho de respirar adecuadamente, al oxigenar mejor el cuerpo, ayuda a alcanzar un estado pleno, sea cual sea su edad...

Las mujeres y los hombres, ¿sienten emociones similares en forma diferente?