Categoría: Estrés

Técnicas para combatir el cansancio tanto del cuerpo como de la mente...

Muchas veces pensamos que los cambios deben ser terminantes para modificar o cambiar situaciones que nos estresan. Pero está comprobado que no siempre es así...

Un accidente grave puede puede activar en quien lo sufre y lo sobrevive, o en los que lo presenciaron, un Trastorno por Estrés Postraumático, uno de los tipos de …

Consejos para mantenerte en contacto con la oficina mientras te encuentras de viaje de negocios sin estresarte

Si no te puedes desconectar, si estás todo el día pendiente del trabajo, si todo el mundo se queja de que sólo a él le prestas atención... eres un …

Internet en vacaciones: ¿causa de estrés?

Científicos han descubierto que una vida sin estrés, anorexia, depresión y obesidad es posible. ¿Cómo es posible?

A mayor estrés y ansiedad, más deseos de comer dulces. Todos lo sabíamos, pero la ciencia lo confirma...

Un estudio alemán asegura que la falta de sexo produce estrés en la pareja. ¡Nunca me lo hubiera imaginado!

Se ha comprobado: estar pendientes del chequeo de la bandeja de entrada del correo electrónico o de los mensajes de texto del celular contribuye al aumento de la ansiedad. …