La atención de los hijos, el trabajo, los
quehaceres domésticos, y el gimnasio. Estas son las obligaciones típicas de Andrea, una mujer común y corriente. Cualquiera pensaría que las 24 horas del
día no son suficientes para ella; pero se equivocan, porque Andrea esconde algo
debajo del guardapolvos de maestra. Andrea esconde su traje de mamá
superpoderosa…
El
nacimiento de la súper mamá
¿Quedarse en casa con los chicos o ir a
trabajar en busca de la realización personal y de un segundo ingreso? ¿O
combinar ambos mundos a la perfección? Estos son los conflictos de las mujeres
modernas, muy distintos a los de las generaciones pasadas.
Antes, las mujeres
solían ser criadas para ser pequeñas niñas buenas, complacientes, serviciales y
bien educadas. Y así fue como la sociedad forjó su imagen de la mujer. Cuando
llegó el movimiento feminista, las mujeres que trabajaban en sus hogares sintieron
que languidecían, que perdían sus horizontes establecidos. Envidiaban a
aquellas que “hacían algo de sus vidas” formando parte de la mano de obra.
Por
otra parte, las que habían dedicado sus veinte y sus treinta al trabajo y a sus
carreras, a medida que su fertilidad se desvanecía, añoraban estar en casa con
sus hijos. El movimiento feminista sembró una semilla que dio nacimiento a una
brillante inspiración: las mujeres pueden hacer ambas cosas.
De todas formas,
ahora deben intensificar su existencia. Parece que el imaginario popular a
creado el arquetipo de la “mamá superpoderosa”, que se ocupa de su marido,
hijos, padres e, incluso, su jefe. Así, los ataques de pánico, la ansiedad y la
depresión llegaron a ser moneda corriente en el mundo de la mujer
contemporánea.
Lo positivo es que la mujer tiene el poder de
controlar sus percepciones y emociones. Tiene el potencial de convertirse en la
heroína de su propia historia y, sobre todo, de aprender de los conflictos que
ha enfrentado a lo largo del tiempo. Cada mujer está llamada a una vida de
aventuras con final feliz.
Las
10 claves para ser una super-mamá saludable
1. Si es de las que
están todo el día haciendo cosas, hágase un momento para sentarse un rato,
tranquila; al menos una hora por día. Algunas mujeres que tienen hijos y
trabajan afuera, se despiertan una hora más temprano para crear este momento de
paz. Si no puede tomarse una hora, intente aunque sea relajarse unos quince
minutos y tomarse una taza de té. Y otra cosa: no malgaste su tiempo libre
limpiando la casa. De todas formas, nunca estará lo suficientemente limpia.
2. ¡No se sienta
culpable! Puede que sienta culpa por no poder pasar mucho tiempo con sus niños
a causa de su actividad laboral. Por otra parte, puede sentirse mal por estar
demasiado tiempo en su hogar en lugar de estar trabajando y haciendo algo por
su carrera personal, como otras mujeres hacen. No pierda tiempo con
comparaciones inútiles. No se fije en lo que hacen las otras personas.
3. Sea sincera con
usted misma. Viva sus propios sueños, no los de los demás.
4. Cuide su salud
siguiendo un régimen de dietas y ejercicios. Si no tiene uno, puede que haya
perdido su auto estima. Para poder cuidar de los demás, es necesario cuidarse a
uno mismo. Una persona que no se ocupa de su salud se torna irritable, cansada
y triste.
5. No necesita
hacer todo usted misma. Pida ayuda a sus amigos y familiares.
6. No le tema al
fracaso. Aprenda de sus errores para hacerlo mejor la próxima vez. ¿No es eso
lo que le suele decir a sus hijos, amigos y compañeros de trabajo?
7. No se sienta
como una persona desamparada. Si bien usted no puede cambiar a los demás, sí
puede cambiar su manera de hacer las cosas; la dinámica de su vida. Luego, todo
cambia.
8. Implemente sus
cambios personales de manera gradual, como pequeños pasos de bebé. Agasájese
cada vez que de un nuevo paso en firme.
9. No juzgue sus
decisiones ni las de otras mujeres. Si elige trabajar fuera de su casa,
siéntase orgullosa de su empleo y véalo como una magnífica contribución al
mantenimiento del hogar. Por el contrario, si decide quedarse en casa, usted no
tiene la obligación de ser una madre y ama de casa perfecta. Disfrute de la
creatividad y la satisfacción de ver crecer a sus hijos, a la vez que maneja el
mantenimiento de la casa.
Recuerde lo siguiente:
Usted puede tenerlo todo, pero no todo el tiempo. Sea flexible en las
decisiones de la vida. Puede cambiar la manera de pensar, sobre el trabajo y
sobre la casa. Sea fiel a lo que siente en cada momento. Es la prerrogativa de
las “mamás superpoderosas”.
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