Decidir
qué clase de calzado comprar no es nada fácil en estos días, teniendo en
cuenta la cantidad de opciones que se pueden observar en las casas de productos
deportivos.
En
efecto, existen calzados deportivos (zapatillas, tenis, o como prefieras
llamarlos) especiales para correr y trotar, caminar, hacer
excursiones, andar en bicicleta, jugar al tenis, al fútbol, al básquet, hacer
ejercicios aeróbicos, levantar pesas, o hacer montañismo, entre muchas otras
opciones, pero es posible que no tengamos tan definido que tipo de deporte
haremos, aunque si el hecho de que necesitamos un calzado deportivo.
A
continuación, analizamos algunos de los principales, para que le resulte más
sencillo elegir:
Calzado
deportivo de básquet:
Si son de buena calidad,
este tipo de zapatillas ofrecen buena tracción, un excelente soporte del
tobillo, y una firme amortiguación al tener en su mayoría una cámara de aire
que amortigua el impacto del pie sobre el suelo (especialmente importante cuando
se hacen actividades sobre superficies duras).
Por cierto, todo esto puede no ser demasiado bueno para quienes sólo buscan
hacer ejercicios livianos, como unas caminatas, ya que más allá de los
beneficios descriptos, son muy pesados.
Asimismo,
deberá gastar bastante dinero para adquirir unos buenos modelos de marca, ya
que ningunos baja de los cien dólares o su equivalente. De hecho, las marca líderes como suelen
apuntar al público adolescente, que busca este tipo de calzado principalmente
por una cuestión de moda, pues son pocas las personas que realmente necesitan
usarlos por una cuestión deportiva.
Calzado deportivo
de Tenis: Este tipo de
zapatillas proveen buena estabilidad lateral, lo que significa que se pueden
hacer rápidos movimientos, incluso muy bruscos, en cualquier dirección, ya que
el píe permanecerá estable en el calzado. Unas buenas zapatillas de tenis, de
cuero son apropiadas para practicar gimnasia aeróbica, ejercicios livianos,
hacer caminatas y excursiones.
Calzado deportivo
para correr: Este
tipo de tenis tienen un mayor espacio para los dedos del pie y una mayor
absorción de los golpes. Además, por ser muy livianos, se sienten muy bien
cuando se los usa para caminar o hacer ejercicios aeróbicos. Por cierto, a
diferencia de los de tenis, no tienen estabilidad lateral, por lo que si se
hacen movimientos bruscos, podrían sufrirse lesiones en el tobillo.
Calzado deportivo
para
“cross-training”: Este
tipo de tenis son muy apropiadas para hacer ejercicios, pues además de ser
cómodos y resistentes, son aptas para varios deportes a la vez, pues sirven
para correr, caminar, jugar al tenis, hacer fitness y ejercicios aeróbicos. Son
muy parecidos en sus características a las zapatillas de tenis.
Para mejorar tu
postura corporal, inscríbete ahora en nuestro curso gratis
Cambie su actitud, haciendo clic
aquí.
