Escalopes de avena
Ingredientes:
· Un cubo de caldo de verduras
· 100 gramos de avena
· Una taza de pan rallado
· Dos cucharadas de perejil
· Aceite de oliva
· Una cucharada de ajo en polvo
Preparación:
En un recipiente hervir un litro de agua, agregar el caldo y la avena.
Remover muy bien y cocinar durante cinco minutos.
Si la preparación queda muy líquida, licuarla o agregar un poco más de avena.
Dejar enfriar en la nevera durante cuarenta minutos.
Mientras tanto, en otro recipiente mezclar el pan rallado con el perejil y el ajo.
Retirar la masa de la nevera y formar los escalopes.
Pasarlos por el pan rallado y freír.
Siguiente: Escalopes al marsala
Encuentra el secreto para
adelgazar
comiendo de todo en el libro "Comidas
adelgazantes" de Michelle María, haciendo
clic aquí
ahora