Muesli light para el desayuno

Ingredientes

• 1 taza de yogurt orgánico

• 4 cucharadas de semillas

de lino, trituradas

• 30g de proteína en polvo

• fruta fresca (manzana, plátano, arándanos, frambuesas)

• ½ taza de nueces frescas

• ½ taza de almendras

• Semillas de sésamo para espolvorear

• 1 cucharada de xylitol

Opciones

• 1 cucharada de canela en polvo

• Miel sin procesar, para endulzar

• 1 cucharada de cacao en polvo orgánico, sin endulzar

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en un cuenco grande. ¡Y ya está! Listo para comer.