El hecho de saber que
existen muchos más tratamientos anti-acné de los que se pueden encontrar en una
farmacia tradicional, es una gran noticia para todos, pero, por cierto,
especialmente para aquellos adultos que, a lo largo del tiempo, jamás pudieron
dar con una medicina que les posibilitará remover, de una vez por todas, esta
molesta condición (en gran medida por el hecho de que muchos de los mismos,
están diseñados para gente más joven, cuyo tipo de acné es ligeramente
diferente).
Durante mucho tiempo, se
pensó que el acné tenía una relación directa con el tipo de dieta que se
llevaba, pero hoy en día esta teoría ha sido bastante desacreditada, con
excepción de ciertas alergias específicas a algunos tipos de alimento.
Por lo tanto, la creencia
de que el consumo de chocolate y papas fritas causan irremediablemente granitos
de acné, debería ser, cuanto menos, relativizada.
Pero, con todo, no son pocos los
practicantes de la medicina alternativa que afirman que la dieta puede llegar a
tener una influencia importante, ya que, de hecho, si el organismo carece de
alimentos nutritivos esenciales, la piel no se favorecerá en absoluto.
Los ácidos grasos
esenciales son los componentes más importantes de todas las formaciones
celulares, por lo cual son críticos para lograr un cutis saludable. Sin embargo,
los mismos suelen ser frecuentemente olvidados en la mayoría de las dietas de
los occidentales.
Estos ácidos grasos
esenciales pueden ser fácilmente encontrados en suplementos dietarios con aceite
de lino y de prímula, además de en una dieta rica en verduras, semillas y
granos.
También sería muy
recomendable el consumo diario de un compuesto multivitamínico, por las mismas
razones que se han mencionado arriba.
Con todo, las mismas deberían ser
suministradas sólo bajo prescripción de un médico naturista acreditado y
certificado, ya que si bien estas vitaminas pueden ser muy útiles para mejorar
la salud de piel, un consumo inadecuado, como por ejemplo una sobredosis, podría
causar severos daños al hígado.
De todas formas,
actualmente se pueden encontrar una gran cantidad suplementos muy innovadores,
entre los cuales se incluyen aquellos que contienen Saw Palmetto.
Este es muy aceptado como un
eficaz tratamiento para los desórdenes de próstata, ya que interviene en la
producción de ciertas hormonas masculinas, y el mismo proceso que ayuda a
revertir los desórdenes de próstata, ha resultado ser también útil para los
pacientes con problemas de acné, especialmente en aquellos casos cuyo mayor
problema era la producción de hormona (entre los que se destacan los problemas
de acné durante los períodos premenstruales).
Los tratamientos tópicos
naturales para el acné, inundan las tiendas de alimentos naturistas, pero no
sería malo recordar que aquello a lo que se considera “natural”, como el ácido
salicílico, que es el principal ingrediente de muchos de los remedios de venta
libre que de despachan en estos negocios o incluso en las farmacias, debe estar
derivados de la corteza de sauce y no ser sintéticos, por lo que dichos remedios
deberían llevar esa inscripción.
También hay que ser muy cuidadoso
con una gran cantidad de anuncios y propagandas, que no son mucho más que viejos
"cuentos del tío", como por ejemplo las sugerencias de frotarse o ingerir jugo
de limón como un tratamiento tópico para el acné.
De hecho, no existe ningún tipo de
evidencias que sostengan la idea de que interrumpir el equilibrio ácido de piel,
sea benéfico para combatir los granitos y puntos negros.
Por lo tanto, el trabajo
de toda persona que desee encontrar un tratamiento útil y eficaz para combatir
el acné, será discernir entre aquellos tratamientos naturales muy efectivos, y
aquellos también naturales, pero con resultados inciertos (y por lo tanto muy
caros, cualquiera sea su precio…).
Por cierto, esto no
tendría que ser excesivamente dificultoso, ya que, lógicamente, los tratamientos
más populares suelen ser los más efectivos. Muchos tés con diversas infusiones
preparadas especialmente para cada persona, han sido muy populares durante los
últimos años.
El Tea Tree Oil (derivado
de la
Melaleuca Alternifolia, una planta originaria de Australia)
es por ejemplo un antibiótico natural, y un agente antibacteriano, que de
sequedad a la piel, disminuye su oleosidad y combate las bacterias implicadas en
el acné.
Puede usarse en forma de
preparados (que se venden en las tiendas naturistas), aplicaciones de aceite
puro, o simplemente agregando Tea Tree Oil en las preparaciones para piel que ya
se encuentre usando.
Una opción menos usada,
pero que cada vez se está haciendo más popular, es la aplicación tópica de zinc,
la cual durante mucho tiempo se consideró muy útil para combatir el acné cuando
se la ingería, pero que desde no hace mucho tiempo se ha reconocido también como
un tratamiento tópico que puede ayudar a trabajar sobre los aceites de la piel.
Por su parte, las hierbas
“calmantes” como la manzanilla y la lavanda son también muy útiles,
particularmente si la piel se encuentra inflamada por un tratamiento anti-acné
excesivamente agresivo.
Por ultimo, tenga en
cuenta que, como sucede con cualquier tipo de cambio de estilo de vida
relacionado con su salud, es necesario consultar con su médico de cabecera,
antes de hacer cualquier cambio dramático en su dieta o incorporar suplementos
dietarios, por más que los mismos sean naturistas.
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