El
tema de los alimentos apropiados para lograr bajar de peso es demasiado extenso
para tratarlo en una consulta puntual, teniendo en cuenta que se han escrito
verdaderos tratados sobre el tema, y además las opiniones son muy
controvertidas.
Sin embargo voy a mencionarle algunas “tisanas” que tradicionalmente se han
utilizado durante muchas generaciones. Algunas de las fórmulas vale la pena
probarlas.
Respecto al pomelo, no es cierto que contribuya a quemar grasas, y por otro lado
esa fruta encierra ciertos peligros cuando se la consume paralelamente a un
amplio grupo de medicamentos alopáticos.
Aquí van algunas fórmulas herbáceas con la finalidad de ayudar en el descenso de
peso:
1) Palo santo…..20 gramos
Marrubio……..50 “
Cola de caballo……50 grs
Ajenjo………….20 grs
Pichi palo ……..20 grs
Sen, hojas……. 40 grs
Hervir 2 minutos en 2 litros de agua. Colar y beber caliente, 2 tazas al día.
Va
a transpirar bastante. Beber esta mezcla durante 30 días.
2)
Para quemar grasas
Marrubio……..100 grs
Fucus…………50 grs ( lavar bien el fucus)
Hisopo…….100 grs
Sen, hojas….30 grs
Hervir en 2 litros de agua, durante 5 minutos. Beber una taza a media mañana y
después del almuerzo. Cada 8 días descansar dos. Continuar así durante 3 meses.
3)
Para quemar grasas y reducir el apetito:
Congorosa………..100 grs
Gayuba……………100 grs
Zarzaparrilla……….100 grs
Milhombres…………100 grs
Palo santo………..100 grs
Borraja, flores…….100 grs
Fucus……………100 grs ( lavarlo bien antes de la cocción)
Sauco, flores…..100 grs
Tramontana………100 grs
Fresno………………100 grs
Marrubio……………..300 grs
Picar bien todo. Colocar un puñado generoso en 1 litro y cuarto de agua y dejar
hervir durante 5 minutos, revolviendo cada tanto. Colar y beber 1 taza bien
caliente una hora después de cenar.
Se
transpira abundantemente con ella.
Usar durante 1 mes y medio.
Tener en cuenta que quienes sufren de problemas renales, baja presión arterial o
de diarreas crónicas no deben usar estas mezclas.
Un
consejo: ser prudente en la utilización de estas combinaciones, es preferible
bajar lento pero seguro. Ante cualquier síntoma intenso se deben diluir las
mezclas para hacerlas más suaves.
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