Explicaremos brevemente algunas de ellas.
Una de las opciones de aplicación mas sencillas
son los Oleos Gemoterapéuticos, que son preparados con gemas, piedras y
cristales, entre ellos el óleo Amatista colocado sobre los centros energéticos
o chacras antes de acostarnos induce al sueño y ayuda a relajar las tensiones
del día. Un baño con sales de Amatista produce el mismo efecto y si sumamos
las dos cosas podemos obtener una especie de cura de sueño.
Otra posibilidad son los aceites esenciales que
deben ser siempre puros y extraídos de la glándula vital de la planta.
Estos pueden colocarse en un hornillo en nuestra
habitación antes de irnos a
dormir
o podemos rociar con ellos nuestra cama y
también podemos usarlos en baños de inmersión, los mas indicados son el de
Melisa y el de Lavanda y se pueden combinar perfectamente.
Se puede realizar también una terapia floral
mediante la toma de formulas personalizadas de Flores de Bach, de California,
del Mediterráneo y otros sistemas.
En este caso habrá que averiguar la causa
del insomnio por ejemplo, dentro del sistema de Bach: si una persona no duerme
por que en cuanto apaga la luz comienza a pensar en las cosas que tiene que
resolver; en los problemas del trabajo, etc. y no puede dejar de pensar en ello,
deberá tomar White, Chestnut;
Si en cambio tiene miedo a la oscuridad o tiene
pesadillas y siente miedo de volver a dormir se indicara Aspen; si se despierta
varias veces en la noche para ir al baño o para tomar agua (u otros líquidos),
correspondería dar Scleranthus y así se indicara una flor de acuerdo a la
descripción que la persona de del insomnio que sufre.
Otra alternativa es el REIKI
que es el pasaje de
energía a través de las manos de una persona iniciada que actúa
beneficiosamente en quien lo recibe.
El Reiki ayuda particularmente a la
relajación y es habitual que luego de la primera sesión comencemos a dormirnos
mas fácil y más profundamente restableciendo la armonía para encarar los
problemas de la vida cotidiana.
De esta manera vemos que las posibilidades se
adaptan a las necesidades y características de cada persona en particular.
