Entre las propuestas a base de ingredientes sencillos que funcionan de
maravillas para tratar esta afección, podemos encontrar:
1.- Mezclar dos cucharadas de levadura de cerveza en un vaso con zumo de tomate
y beber todas las mañanas hasta que los síntomas desaparezcan.
2.- Beber una infusión elaborada a base de ginkgo biloba tres veces al día. Esto
aumentará el riego cerebral y los zumbidos irán suavizándose de a poco.
3.- En caso de tener un taponamiento en los oídos, aplicar cuatro gotas de
aceite de castor en cada oído una vez al día. Tapar con un trozo de algodón
durante algunos minutos.
4.- Aplicar con un gotero tres gotas en cada oído de zumo de cebolla tres veces
a la semana.
5.- Realizar lavados todos los días de la nariz con agua fría salada o con
solución fisiológica.
6.- Calentar un paño con la plancha y aplicar rápidamente mientras esté caliente
sobre el oído donde se siente el zumbido.
7.- Si los zumbidos son ocasionados por ansiedad o nervios, beber infusiones de
valeriana, pasiflora, melisa o azahar que ayudan a relajar y mejorar la
condición.
8.- Realizar una infusión de jengibre. Colocar una cucharada de té por taza de
agua. Beber tres tazas diarias hasta que los síntomas se desvanezcan.
9.- Machacar unas cuantas hojas de llantén y colocar en la parte superficial del
oído durante algunos minutos. Masajear suavemente y enjuagar.
Los zumbidos pueden ser causados por el taponamiento auditivo, sinusitis,
medicamentos, consumo excesivo de alcohol, exposición a ruidos intensos,
trastornos circulatorios, presión alta, lesiones en la columna vertebral o
estrés.
Recomendaciones a considerar:
1.- Evitar las bebidas que sobre estimulan como por ejemplo el café o el
alcohol. Los alimentos ricos en calcio son los más aconsejados.
Las algas
marinas, el sésamo y el brócoli son los más apropiados. Los arándanos mejoran la
micro circulación del área afectada. Los alimentos ricos en zinc también son
favorables.
Entre los más aconsejados para consumir, están los espárragos, las
espinacas, las patatas, berenjenas, pepinos y coles de bruselas.
2.- Se aconseja no leer en la cama y adoptar buenas posturas al trabajar.
3.- Las técnicas de relajación contribuyen a evitar la tensión muscular que
agrava los síntomas.
4.- El ejercicio físico es ideal para facilitar la elasticidad de la musculatura
cervical. Se logra mejorar el riego sanguíneo de la parte superior del cuerpo.
Thomas Coleman,
autor del libro, "Milagro para el Acúfeno" es un autor,
investigador, nutricionista, y consultor en salud, que ha dedicado su vida a la
creación de la solución
definitiva para el acúfeno para revertir de forma permanente
la raíz de los zumbidos en los oídos y mejorar natural y espectacularmente la
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