No sabemos sentir. Confundimos el sentir con
el pensar, deberíamos aprender a decir “siento luego existo” en lugar de caer
en el “pienso luego existo”.
En una sinfonía y en la vida podemos estar atentos a los tiempos cortos como
los del violín o podemos ignorar este hilo “continuo” y sólo atender a las
repeticiones que, como los golpes de un tambor, se tardan más en volver.
A menudo solo sentimos cuando hay dolor o sólo somos conscientes de nuestro
sentir con cada final de un ritual, algunos sólo al final de la vida se enteran
de haber vivido. Cuando un ciclo se repite la comparación entre esos dos
tiempos nos permite la reflexión. A mayores repeticiones mayor reflexión, mayor
conciencia.
En el cuerpo un tono bajo o muscular (una Gimnasia) es un ciclo lento que como
el del tambor tarda más en repetirse. Los ciclos medios son propios del
corazón, del Pulso (P) y los ciclos altos, como los del violín, son propios de
las ondas cerebrales.
Estos tonos altos se sienten como un escalofrío eléctrico, que llamaremos Senso
(S) por ser el responsable de las sensaciones, del escalofrío y de l vibración
de la piel. Este Senso es una electricidad que se detecta con
electroencefalogramas (EEG) en la piel de la cabeza y con electrocardiogramas
(ECG) en la piel del pecho y las extremidades.
Sentir es resonar. Somos ondas hechas de ondas. Somos ondas cortas galopando
sobre largas. Somos energía sintiendo la energía.
Esa marea de ondas interfiriendo entre sí (Senso) forman un arco iris de
anillos de colores y puntitos posibles de ver al cerrar los ojos o frotarse los
párpados. Esos puntitos son electrones que nos hacen zumbar los oídos y corren
por la piel en forma de escalofrío.
Ese sonido interior que, como el violín marca los tiempos cortos, es la batuta
que agita al marcapasos cardíaco (Pulso) y ambos (Senso y Pulso) tensionan los
músculos para que ellos, al ejecutar los tiempos largos, sirvan de onda
portadora del sentir.
La SensoPulsoGimnasia nos hace concientes cuando sincronizamos el cerebro (S,
tonos altos, tiempos cortos) con el músculo (G, tonos bajos, tiempos largos) a
través de los intermedios del corazón (P).
La energía es música, vibración, ciclos que se
repiten, ondas que se agitan en “el mar cerebral”.
Esas ondas eléctricas en las neuronas, al igual que las olas del mar o las
cuerdas de un piano, también tienen tres tonos básicos: los tonos altos que
vibran cerca de 40 ciclos/segundo se les llama la banda de ondas gamma, los
tonos medios que vibran a 10 ciclos/segundo se les llama banda de ondas tetha y
los tonos bajos 1 ciclo/segundo, se les llama la banda delta.
La frecuencia de 1 oscilación/segundo es también el
ritmo del corazón y de muchos movimientos voluntarios, es un tiempo (una negra,
dos corcheas) para el director de orquesta. El cerebro de los reptiles
despiertos oscila a 1 ciclo/segundo.
Sentir es hacer sensopulsogimnasia, es ser con-siente, es alinear las tres
tipos de ondas cerebrales para que resuenen como un instrumento bien
afinado.
