El trabajador por turnos es aquel que brinda sus servicios en diferentes
horarios. Hay personas que se adaptan mejor que otras a estos cambios.
Sin embargo no es nada fácil acostumbrarse a trabajar un día de mañana, otro día
de tarde y hacerlo otra jornada durante la noche. Cuando se es joven, el cuerpo
se acostumbra mejor al ritmo cambiante, pero a medida que el organismo envejece
no es tan sencillo imponerle horarios que no son naturales.
Antes de ser contratado, es conveniente preguntar sobre los horarios. Si estos
serán fijos no habrá problemas, pero si son rotativos es mejor saberlo.
En general, los horarios nocturnos se pagan mejor, dependiendo del trabajo habrá
más volumen o menos y hay que tener en cuenta la disponibilidad de transporte si
se finaliza la labor a altas horas de la madrugada.
Según como se mire pueden llegar a existir ventajas para los
trabajadores. Si se
tiene un inconveniente puntual y si el trabajo a desarrollar es compatible con
el de algún compañero, habrá más posibilidades de intercambiar el horario.
Es ideal para quienes estudian determinados días por la mañana y otros por la
noche o tarde. Hay una mayor flexibilidad entre compañeros aunque el cansancio
puede ser realmente extenuante hasta ocasionar fatiga, insomnio y problemas de
alimentación.
Las empresas buscan gente joven que esté dispuesta a realizar turnos rotativos
justamente por los inconvenientes de salud que pueden llegar a existir ya que
algunos parámetros biológicos funcionan con una mayor lentitud durante la noche.
La persona que trabaja de noche se ve entonces presionada a hacer un esfuerzo en
horas que son naturalmente de descanso.
Prevención de los efectos de los turnos rotativos en el trabajo
No saltarse las comidas y preparar los propios alimentos que se llevarán al
trabajo. De este modo se podrán evitar las comidas basura y se evitarán los
problemas digestivos y estomacales.
Prescindir de embutidos y reemplazarlos por pollo, queso y frutas.
Durante los primeros meses es importante llevar un control del empleado para ver
si se está adaptando adecuadamente a los turnos y cambios de horario
establecidos. Un trabajador en mal estado, no rendirá y será un serio
inconveniente para la empresa, por lo tanto es fundamental advertir cualquier
tipo de inconveniente lo antes posible.
Durante la noche, la efectividad laboral desciende. Los empleadores deben tener
en cuenta esta realidad a la hora de medir la productividad de sus
colaboradores.
Las rotaciones cortas, cada dos o tres días son las mejores para evitar que los
daños sean menores.
Las pausas durante el trabajo son importantes y necesarias. Es un error no
tomarse breves descansos, sobre todo si se está mucho tiempo en una misma
posición.
Las desventajas más evidentes de los turnos rotativos tienen que ver con la
influencia de los cambios horarios en la salud y en las relaciones sociales ya
que resultan afectados el círculo familiar y el de amistades.
Las sociedades aún no le han dado la importancia que el tema merece. Los riesgos
de salud deben ser mencionados a la hora de contratación para que cada empleado
pueda decidir si quiere someterse a estos nuevos hábitos o no.
Las empresas deben tener en cuenta las sugerencias de los trabajadores para
mejorar las condiciones de los turnos cambiantes como por ejemplo reducción de
jornada, voluntariedad en la elección del turno y disminución en la complejidad
de las tareas a desarrollar sobre todo durante el turno de la noche.
Es fundamental que las empresas brinden las condiciones necesarias a sus
empleados para que éstos estén conformes y trabajando en un ambiente digno y
cómodo.
El establecer la insonorización del edificio donde se desarrolla la tarea,
ayudas para asegurar el transporte a altas horas de la noche, facilidades para
la continua formación o adaptación en cuanto a las comidas como incorporar
cafetería, máquinas con disponibilidad de bebidas calientes, microonda, nevera y
lugares aptos de descanso son iniciativas que serían de mucha utilidad para
facilitar el trabajo rotativo y hacerlo más llevadero.
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