Una semana llena de
trabajo, compromisos familiares, las calificaciones de los hijos, ¿te suena
familiar?:
Seguramente sí y lo
único en que piensas es en cuantos días faltan para las vacaciones.
La temporada
vacacional es una de las épocas del año más esperadas para muchos de nosotros,
sentir que ya estamos a unos días de descansar causa un efecto en nuestra rutina
de vida y en nuestro cerebro.
Tal vez para ti unas buenas vacaciones son
permanecer todo el día en cama y no hacer absolutamente nada o la mejor opción
para ti es ir a una playa y "descansar" de la ajetreada ciudad llena de gente.
Sin importar el plan que tengas en mente, marca una pauta o meta a corto plazo
esta época ya nos hace pensar en que tendremos un descanso muy pronto.
Nuestro cuerpo también
se ve modificado cuando esperamos o ya estamos en durante las vacaciones, cambia
nuestro estado de ánimo, nuestro nivel de tensión incluso nuestro reloj
biológico se puede ver afectado y repercutir en el futuro.
aquí en Neuro Salud.
