El mejor tip para
bajar de peso
es desayunar todos los días, haciendo esto
podemos quemar calorías y nuestro metabolismo estará acelerado logrando un
efecto de saciedad.
Las proteínas son ideales, las frutas y principalmente las
fresas son un alimento muy importante que hay que tomar en cuenta, los
antioxidantes que contienen lograran que nuestro cuerpo libere toxinas que
ayudaran a limpiar nuestro organismo.
Revisa el video para ver los consejos que En Plenitud y
Salud 180 tienen para
adelgazar con salud:
Isabel de los Ríos, nutricionista certificada,
es autora de "Comer para perder",
una obra que utiliza un enfoque original y alternativo para
adelgazar en forma
permanente y saludable. Encuéntralo haciendo
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