Recetas caseras contra la sensibilidad dental

1.- Hacer gárgaras
antes de acostarse con una infusión de té verde. Poco a poco
los dientes se fortalecerán y también se reducirán las bacterias y placa. La
suciedad que queda acumulada en la boca, irrita el esmalte y con el tiempo
provoca dolor.

2.- Preparar un enjuague bucal
a base de té de manzanilla. Utilizarlo siempre
después del cepillado. Está comprobado que es un potente anti inflamatorio que
actúa de modo muy efectivo contra la sensibilidad dental.

3.- Pasar por los dientes una rodaja de patata o pepino sin cocer. Masajear
durante algunos minutos y luego enjuagarse la boca con abundante agua.

4.- Cortar unas hojas de menta en trozos y colocarlas en el diente afectado.
Masajear durante algunos minutos. Reiterar varias veces al día hasta sentir el
área más aliviada.

5.- Embeber un algodón en extracto de vainilla y colocar en el diente. Aguardar
unos minutos. Se debe hacer una leve presión.

6.- Colocar una bolsita de té ya hecha en la nevera y una vez que esté fría,
retirarla. Dejarla descansar unos minutos y aplicarla sobre el diente o muela.

Cómo prevenir la sensibilidad dental

1.- Evitar consumir alimentos dulces y bebidas azucaradas ya que deterioran el
esmalte de los dientes.

2.- Evitar hacer
rechinar los dientes.

3.- Disminuir el consumo de tabaco

4.- Cepillarse los dientes después de cada comida. Los cepillos eléctricos
ayudan a remover más placa que los tradicionales. El hilo dental es un
complemento muy efectivo para asegurarse una limpieza mayor.

5.- Evitar los tratamientos de blanqueamiento ya que muchos pacientes que se
someten a este proceso presentan sensibilidad.

6.- Acudir a las revisiones anuales ya que muchas veces la sensibilidad puede
deberse a una fisura o un problema específico en la boca que hay que solucionar.

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