¿ Se acuerdan de Juan? Es el chico del primer capítulo, tenía un problema de autoestima que le impedía

relacionarse adecuadamente. Llegados a este punto y con todo lo que hemos aprendido podemos repasar su historia y observar algunos puntos importantes que debería tener en cuenta y que mejorarían mucho sus relaciones. Veámoslos:

Juan es un chico tímido, habitualmente le cuesta relacionarse con los demás, al entrar en un establecimiento imagina que todos le miran porque está muy delgado, aunque en realidad está en un peso normal, y cuando habla con los demás piensa que les aburre con su conversación. Pese a tener un buen expediente académico y un trabajo reconocido, no cree en sí mismo. No tiene novia porque cree que a las chicas no les interesa y sale poco. Después se siente mal por su comportamiento.

Hay muchas personas que son tímidas, la timidez puede ir perdiéndose poco a poco practicando algunas habilidades que hemos visto en un capítulo anterior, pero Juan podría mejorar algunos puntos antes como su autoconcepto y su autoimagen.

Imagina que todos le miran por estár muy delgado, ¿por qué no imaginar que le miran por otras cualidades como unos ojos bonitos o su modo de vestir, o quien sabe si en ese momento las personas del establecimiento no tienen otra cosa que hacer y se dedican a mirar a quien entra y sale?.

Piensa que los demás creen que su conversación es aburrida, ¿cómo lo sabe? ¿está dentro del pensamiento de quien tiene delante?
Tiene un buen expediente académico y un trabajo reconocido, eso demuestra que es una persona inteligente, debería tenerlo en cuenta y valorar su esfuerzo, a nadie le regalan nada y si lo ha conseguido es por algo.

Cree que no interesa a las chicas y sale muy poco, vuelve a ponerse en la mente de los demás, se crea su propia historia personal y decide no salir, no saliendo a la vez disminuye las probabilidades de conocer gente, luego se siente mal por comportarse de este modo.

Nuestro amigo Juan tiene que forjar una confianza en sí mismo, para ello tiene que empezar a salir y enfrentarse a situaciones progresivamente, seguro que tiene un buen amigo o alguien con quien tiene confianza, si sale con ellos y poco a poco empieza a practicar las habilidades que hemos visto anteriormente, participando en las conversaciones en la medida en que se encuentre cómodo, se va a dar cuenta que su conversación no es aburrida, las personas la siguen y poco a poco se va a relacionar con más seguridad casi sin darse cuenta, cuanto más amplie su circulo, más probabilidades tendrá de conocer más gente. Y quien sabe si hasta conoce a la chica de sus sueños.

Todo esto puede llevar más o menos tiempo, todo cuesta y por supuesto hay que poner empeño y esfuerzo, pero merece la pena, hay muchas cosas en la vida que valen la pena y si nos quedamos en casa lamentando nuestro comportamiento nos las estamos perdiendo.

Durante estas 10 lecciones he intentado hacer una introducción lo más completa posible sobre cómo mejorar nuestra autoestima y nuestras habilidades sociales, mi objetivo no es otro que mis palabras hayan llegado a quien pudiese necesitarlo y ojalá haya servido de algo el tiempo ocupado en leerlo. Al principio del curso les mostraba mi dirección de correo electrónico, no tengan reparo en utilizarla si lo creen necesario, estoy a su entera disposición.

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION Y SU TIEMPO

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