A medida que nos adentramos en la vida conyugal, y vamos conociendo mas a nuestra

pareja, vamos afrontando algunos “problemillas” que muchos catalogan como de poca importancia, pero que con el tiempo de llevarlos arrastrando con nosotros  se convierten en problemas irreversibles  que muchas veces pueden llegar a acabar con nuestra paz interior y lo que es peor aun, llegar a asfixiarnos  hasta el punto de ahogar nuestra existencia, todo por el simple hecho de no darle lugar a esa palabra poco buscada por todos y confundida muchas veces por las parejas. Pues muchos le otorgan otra intención señalando la palabra DESAHOGO como: celos enfermizos, locura, pelea sin sentido, y por ultimo rabietas mensuales.

Cabe mencionar que tanto las mujeres como los hombres pasan por la situación de necesitar un momento de desahogo. Pero no me refiero al desahogo de salir de la casa y visitar un bar, salir con otras personas sexualmente, realizar compras desenfrenadas o simplemente hundirnos en la soledad del vicio.

Pues son muchas las personas que al no conocer la forma de desahogarse con su pareja de una manera tranquila, positiva, con madurez mental, física y emocional, comenten tantos errores fatales que muchas veces dañan a las familias y a la vida matrimonial.

Para regresar al tema importante hago mención de algunas circunstancias que pueden dañar el matrimonio:

. Llagadas tarde del trabajo
. Consecutivas salidas los fines de semana con la excusa de que son necesarias para el trabajo o alguna reunión social con amigos.
. Que el trabajo del hogar solo se recargue sobre una sola persona.
. No escuchar palabras de elogios o afecto.
. Salir con la pareja y que seamos ignorados en las conversaciones.
. La simple situación de olvidar una fecha importante.
. Poca comunicación.
.Falta de ánimo de atender a la pareja.
. La simple situación de que nuestra pareja mira desmedidamente a otra persona del sexo opuesto.
. Insinuaciones de mal gusto.

Y en fin puedo hacer una lista mas larga de cosas que en algún momento de nuestra vida fueron motivo para que cualquier pareja se haya sentido mal, ya fuera de forma intencional o no. Y que dada las circunstancias nunca se dijo nada, por lo cual la persona afectada decidió’ callar en ese momento.

A lo cual con el paso del tiempo quedaron guardadas, pero no olvidadas, para aprovechar cualquier oportunidad de alguna pelea y poder agasajar a la otra persona con todos nuestros resentimientos, ira, enojo, desenfreno y todo aquello que puedan acarrear estas situaciones.

Es en este momento que me permito  aconsejarle que esta cometiendo el peor error, pues en cambio, el desahogo matrimonial consiste en poder realizar todo un dialogo pacifico con la otra persona y expresar de manera clara como o que  nos hizo sentir determinada acción, para que la otra persona pueda entender que todo aquello nos dañan de forma negativa.

Recuerde, siempre que usted quiera hablar con su pareja tiene que realizar los siguientes pasos, para tener un desahogo satisfactorio que le permita seguir conviviendo con el ser amado  de forma armoniosa:
. Recuerde que si esta enojado, necesita relajarse, para evitar decir palabras hirientes que puedan dañarlo a usted y a su pareja.

.Cuente los números del 1 al 10, y si todavía sus ideas no están claras, cuente del 10 al 1 hasta lograr el control de lo que desea expresar.
. Dígale a su pareja lo que le molesto’ de la acción que realizo’, pero nunca aumente las cosas, o mienta sobre los hechos ocurridos, pues esto solo alimenta la ira.

.En cada momento mantenga la mente abierta, para poder escuchar lo que su pareja dice y no solo lo que usted desea escuchar.
. Nunca traiga en estas secciones de desahogo cosas del pasado, pues es lógico que pasado sea pasado.

.Mantenga presente que como seres humanos todos cometemos errores.

. No realice secciones de desahogos cuando no es necesario, o por cosas que realmente no son importantes.

. Tenga siempre presente que no todas las personar reaccionamos igual a las circunstancias, hay unas mas sensibles que otras, por lo tanto trate de conocer un poco a su pareja e identifique en que nivel esta la sensibilidad de su pareja.

. Para lograr mas efectividad, realicen un deporte juntos o un juego, que identifique el desahogo, por ejemplo: Si alguno de los dos esta enojado por algo que paso’ pueden pedir a la pareja un tiempo para escuchar música juntos por 15 minutos, totalmente sin hablar o en silencio y luego desahogarse hablando, esto permite que cuando cualquiera de los dos pide escuchar música por 15 minutos, se sabrá’ claramente que algo anda mal.

. Traten de realizar un estudio de las metas que han logrado juntos, de las metas que les hacen falta cumplir y de como se siente cada uno con la relación, esto también permite conocerse mejor y ver cuales son los puntos negativos y positivos de la relación, es lógico que una persona nunca puede llegar a conocer por completo a la otra,’ pasamos toda una vida queriendo conocer a nuestra pareja, pero nunca dejaran de sorprenderse el uno al otro, es naturaleza humana guardar algún secreto’.

. Por ultimo recuerde que la persona que esta frente a usted, es la persona que usted escogió’ para vivir toda una vida, para ser la madre o padre de sus hijos, para ser su esposo o esposa, o simplemente la que usted escogió’ para amar y ser amado, simplemente recuerde no hacerle daño, pues lo único que lograra es hacerse daño a usted mismo!

. Por lo tanto el desahogo matrimonial es algo totalmente necesario y humano, y trata con el único fin de expresarnos con la mayor inhibición con nuestra pareja, para crecer mutuamente, y sentirnos mejor con nosotros mismos, para soportar las cargas de la vida juntos...