TU PUEDES SER LO QUE DESEES,
SOLO EXISTE UN OBSTÁCULO “TU MISMO “

Hablando de autoestima, te has dado cuenta que el Creador tuvo especial cuidado de hacer en ti una obra genuina, única he irrepetible en la historia, por lo tanto no tienes que caminar como caminan otros, ni hablar, ni pensar y actuar como lo hacen las demás personas, porque tu tienes tus propios movimientos, sentimientos, valores, forma etc. que nadie puede igualar, si te das cuenta de lo que te digo no volverás a andar por el mundo con la cabeza agachada, sino que caminaras erguido y orgulloso de ser tu y así mismo en la medida en que te valores vas a valorar a los demás seres de la creación.

Ya no dirás mas: no puedo hacer esto o aquello, no se como se hace, no lo aprenderé, no sentiré que los demás no me valoran, no me sentiré insegur@ o negativ@ sobre el afecto o el apoyo que me prestan, no me sentiré impotente, no me dejaré influir por los demás, no me manipularán otras personalidades mas fuertes, no tendré pobreza de emociones o sentimientos, no tendré poca tolerancia, no echaré la culpa a otros de mis errores o debilidades, atribuyéndolos a mi mala suerte.
Por el contrario serás un ser lleno de amor, te pasarás sembrando paz, armonía, perdón, alegría, gozo, mantendrás tu dominio propio y serás leal con tus amigos, asumirás tus responsabilidades con humildad y mansedumbre, no te enorgullecerás de tus logros y siempre estarás dispuesto a afrontar nuevos retos lleno de entusiasmo así cuando tu tiempo se este acabando, recogerás los buenos frutos de tu siembra. Porque todo aquello que tu entregues al universo retornará a ti “cosecharás lo que siembres” o “ lo que grites en la montaña el eco te lo devolverá”.

“El ser humano es el maestro, el artífice y la causa primordial de las circunstancias que señalan el camino de su existencia“. Fuese como fuese tu primera infancia, buena o mala, tu y únicamente tu estas ahora a cargo de tu vida.

Te puedes pasar toda la vida culpando a los demás y al entorno, pero lo único que conseguirás con eso es mantenerte estancado en el vicio de ser una víctima.

Los bebés no tienen que hacer nada para ser “perfectos “, ya lo son y actúan como si lo supieran. Saben que son el centro del Universo. Están llenos de amor, siempre ha sido así y lo seguirá siendo, pero… a los adultos se nos olvidó.

ACTIVIDAD 1

Te paras delante de un espejo y te dices: “te amo y te acepto exactamente como soy” . Aceptándonos integralmente tendremos una vida armónica. Necesitamos restaurar la maravillosa inocencia de la vida y la alegría de vivir momento a momento, la misma alegría que siente el bebé en su feliz estado de maravilloso asombro.
Los actos violentos siempre proceden de personas
que también fueron tratadas con violencia,
cuando aprendamos a amarnos tal como somos,
sanaremos nuestra vida y ya no haremos daño a nadie.

ACTIVIDAD 2

DESPERTANDO LOS SENTIDOS
Preparación: nos sentamos tranquilamente con los ojos cerrados.
Desarrollo:
1. Ponemos atención a todos los sonidos lejanos y luego a los cercanos, tratando de identificar cada uno de ellos, sintiendo ¿Cuáles nos producen placer, cuales tensión? Distinguir sabores, olores, superficies.
2. ¿Hacemos conciencia de la atmósfera en contacto con nuestra piel, nuestra cara, esta húmeda, cálida, fría, seca?
3. Percibimos objetos de diferentes texturas recogidas de nuestro entorno; ¿que nos produce internamente?
4. Inhalamos el aire, una respiración a la vez, siente si el aire es suave, liviano,
pesado, fresco.
5. Percibimos olores diferentes, fragancias, aromas producidos en nuestro medio.
Conclusiones: Incorpora a tu interior lo que sentiste comprendiendo que el despertar de nuestros sentidos nos ayuda a descubrir el entorno.

ACTIVIDAD 3

PROPÓSITO: Reconocer en cada uno de nosotros, los elementos generadores de vida en nuestro planeta, AIRE, AGUA, TIERRA Y FUEGO, así como las cualidades y potencialidades que cada uno de ellos simboliza.

PREPARACIÓN: Papel Kraff y colores, acostándonos sobre el papel de igual tamaño de la estatura de la persona.
1. Dibujemos nuestra silueta sobre el papel con ayuda de alguien.
2. Observémonos interiormente determinando que parte de nuestro cuerpo es Agua, pintándola de color azul, que parte es aire con color blanco, que parte es Tierra con color amarillo y que parte es fuego con color rojo.
3. Libremente expongamos y expliquemos nuestra silueta.

CONCLUSIONES: Esperamos que cada participante haya reconocido la existencia de cada uno de los elementos dentro de si y que la Tierra, es un organismo que respira, siente, vive y se defiende como nosotros.