La necesidad de manejar a voluntad la producción específica de dos tipos de ondas cerebrales (Alfa y Theta) se convierte en una herramienta imprescindible a la hora de la Autodefensa Psíquica (y, por extensión, también a la hora de conquistar otros logros cotidianos) pero discerniendo claramente lo que puede esperarse de una y de otra.

Así, como dijimos, Alfa servirá para meditar –sobre lo que volveremos más adelante– para drenar de nuestro cuerpos y nuestra mente las consecuencias desagradables del estrés, para vaciar nuestra mente de contenidos que perturben la densificación del pensamiento.

Como ya hemos visto en la lección anterior, nuestro concepto de "programación" (queda claro que cuando escribo "nuestro", me estoy refiriendo a los instructores y practicantes del Control Mental Oriental, de ahora en más, el CMO) rompe lanzas con el difundido por el "método Silva" y compartido por muchos otros estilos de Control Mental, si bien es necesario aceptar que muchos de ellos son derivaciones, ora elaboradas, ora improvisadas, de "disidentes" del Silva.

La diferencia principal estriba, como vimos, en la forma en que este último entiende a la "programación" y los problemas que, en caso de un aprendizaje o aplicación deficiente, pueda ocasionar.

Es lógico entonces que el alumno se pregunte: en consecuencia, ¿cómo se "programa" en CMO?. Sobre ello me he de extender.

En primer lugar, debemos señalar que en CMO cuando nos preparamos para"programar" un objetivo (alcanzar un logro, solucionar un problema) lo hacemos a sabiendas de entender que el conjunto de pasos que describiré a continuación es simplemente una rutina para "densificar el pensamiento".

De hecho, podemos afirmar que un practicante consolidado puede llegar a un punto en el cual abandone el proceso de programación que aquí se ha de describir porque –si se retrotraen ustedes a otras lecciones donde hemos explicado el punto– ha alcanzado la condición de generar un "láser mental" con el cual disparar hacia la meta propuesta.

Pero, a fuerza de ser sinceros, debemos también decir que suele ocurrir –creo que por un exceso de autoconfianza, sobrevaloración o, en el peor de los casos, una soberbia alejada de los beneficios del mundo espiritual– algunos practicantes desprecian cumplir estos pasos previos, seguros de contar con la "fuerza mental" necesaria.

En consecuencia, los resultados suelen ser negativos. Lo mismo ocurre si en lugar de los tres pasos, por comodidad o apuro, el practicante aplica dos, o uno de ellos, cualesquiera que éstos fueren.

Como ya dijimos, nadie es buen observador de sí mismo, y se requiere una objetividad y equilibrio emocional particulares –producto necesario de un adecuado y constante practicar del conjunto de TODAS las técnicas de CMO– o la guía de un instructor consciente para discernir con justeza cuándo se está todavía de "este lado" del "láser mental" o cuándo se puede disponer libremente de él.

Todo este comentario apunta a señalar, cuanto menos al lector de estas líneas, que no confíe demasiado en su autoestima a la hora de discernir cuándo está listo para menospreciar los ejercicios programados como este y pasar a enfocar las
cosas con la mera voluntad; es preferible persistir en el trabajo de la ejercitación mental más tiempo del necesario que menos.

Siempre, en CM –y esto es particularmente cierto en CMO– se peca por defecto, no por exceso.