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Ergonomía

Prevengamos el lumbago.
 
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El lumbago es una patología reconocida del entorno laboral, pero la prevención debe estar presenten desde el nacimiento hasta la vida pre-laboral. 

Al estar acostado
Posturas

 

    • Colchón

    • Almohada

    • Respaldo:

    La silla, con una suave prominencia en el respaldo, debe sujetar la espalda en la misma postura en la que la columna está al estar de pie, es decir, respetando las curvaturas normales.

    • Conducir el auto

 
 
 
 
   
 
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