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Cómo preparar un examen

Miedo al fracaso los días previos al examen.
 
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Bueno, si has llegado hasta aquí leyendo y practicando todos los ejercicios que te he propuesto seguramente ya casi serás capaz de repetir conmigo:
“Estoy totalmente tranquilo ante el examen que viene”.
Sí… pero
Ya, ya sé que hay peros, de hecho vuelve a leer el anterior párrafo. He dicho ya “casi” estarás preparado.
Es lógico que todavía queden algunas pequeñas resistencias y ahora debes trabajar con ellas para completar el círculo.
Debes escucharte. Mejor escríbelo para comprobarlo. Puedes usar esta lista y completarla con tus propias palabras

1. Estoy totalmente tranquilo ante el examen que viene pero______________________________
2. Si no apruebo el examen seguro que________________
3. He estudiado todos mis apuntes pero________________________
4. Yo soy positivo, estoy abierto a triunfar y lo que tú quieras pero_________________________
5. Patricia tiene razón y estos ejercicios de EFT son muy buenos aunque__________________________


Si rellenas todos los huecos con nuevas resistencias, ya tienes más ideas con las que construir tus propias frases. Si no tienes ningún “pero” que argumentar ¡ya tienes el 50 por ciento de la nota!
Estas son mis últimas frases con las que puedes trabajar para llegar totalmente recargado de energía positiva al examen. Recuerda haz una ronda con cada una o bien una sola ronda cambiando la frase cada vez.

1. El examen me saldrá perfecto porque me he preparado a fondo
2. Sé lo que quiero y pongo todo mi empeño en ello
3. Mi mente visualiza de forma clara y precisa el esquema de todos los temas
4. Es fácil redactar un examen para obtener la mejor nota
5. Se exponer claramente el tema
6. Acudo al examen con aplomo y tranquilidad. Eso es un triunfo seguro.
7. Me veo alcanzando mis metas

¡¡Ahora ya tienes toda la suerte de tu lado!!

Pero aún hay más…

 
 
 
 
   
 
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