El dolor en el parto no es más que un reflejo condicionado

delos que ya hemos hablado a largo del curso, es entonces necesario tener conocimiento pleno de que la labor de parte es primero un proceso completamente natural y necesario en el que la relajación del cuerpo es muy necesario; las respiraciones rítmica y para la fatiga ayudan aquí totalmente; así la respiración rítmica es aquella que se realiza de la siguiente manera: Aspire lenta y profundamente en ocho tiempos; mantenga esta aspiración hasta contar cuatro y exhale en ocho tiempos; repita nuevamente; la aspiración ocho tiempos; contenga cuatro y exhale en ocho tiempos practíquela siete veces....comience ahora..

Conforme practica esta respiración usted lentamente relaja todo su cuerpo visualizando cada una de las partes empezando por los pies...Este método ayuda durante la primera parte de la labor de parto que es el comienzo de la dilatación; conforme vayan acentuándose las contracciones debemos controlarlas con otra técnica de respiración como es la respiración para la fatiga; Consiste en lo siguiente: Aspire lenta y profundamente, exhale en soplos 1 retenga 2 retenga y 3; practique..aspire retenga sople 1 retenga 2 sople 3.Mueva lentamente el tórax como que expulsara el aire desde dentro.

Conforme aumenten las contracciones y esta se hagan más frecuentes con espacio de cada 5 minutos a 2 o 3 minutos realice la respiración llamada Jadeo traqueal; que consiste en tomar aire, colocar la punta de la lengua en el paladar y jadear varias veces haciendo sonar el pecho y garganta; esta respiración permite que la madre se oxigene y también el oxigeno se traslade al bebé; que la madre mantenga refrescada la garganta y posea energía para proseguir su trabajo de labor de parto.
A la vez que debe practicar tres ejercicios fundamentales.
1.- En posición cuclillas caminar practicando las respiraciones antes indicadas, caminar varias veces durante 1 hora todos los días después de los seis meses de embarazo.

2.- Gatear estirando la columna y contrayendo como lo hace el perro y el gato; a la vez que practica sus respiraciones.
3.- la postura diamantina o adoración al sol; colóquese en posición de rodillas y extienda sus brazos hacia adelante baje y descanse sobre el suelo, su vientres descansa también suspendido en el aire.

Terapias naturales para eliminar el dolor y molestias del embarazo- Masajes- Reiki- Cromoterapia- Hidroterapia-

Las terapias naturales durante el embarazo son muy necesarias para eliminar las molestias propias del embarazo como son los dolores de espaldas, dolores de ingles, dolores de piernas, de cabeza etc..aquí el masaje es muy importante, este debe ser suave y profundo, distensionando ciertas partes congestionadas del cuerpo; la hidroterapia ayuda mucho aplicando cataplasmas de agua tibia de plantas relajantes como la manzanilla y el toronjil en las partes tensas que duelen, las infusiones de plantas medicinales para tomar como valeriana también le ayudan a relajarse; aquí la fitoterapia es excelente.
Se utiliza bastante las plantas medicinales tanto en infusión como en cataplasmas

Así: la manzanilla y el llantén sirven para desinflamar las partes adoloridas de las ingles, bajo vientre que a veces se presentan por la presión que ejerce el bebé; también es recomendable untar aceite de oliva en el vientre para hacer blanda a la piel y evitar las estrías.
Las inflamaciones del nervio ciático muy común en el embarazo podrá ser tratado con cataplasmas calientes de zarzaparrilla y hoja de col caliente.

Las infusiones de valeriana y toronjil son muy buenas tomarlas para las ansiedades y sensibilidad que presenta la embarazada.
También se puede dar masajes utilizando aceites escenciales, o utilizarlos en difusores durante la relajación y meditación, estos pueden ser de lavanda, geranio, melissa, manzanilla y romero.
El Reiki es una técnica de armonización natural a través de la Energía Vital Universal. El origen exacto de Reiki se desconoce ya que se pierde en los anales de los tiempos y el conocimiento de esta técnica hubiese quedado perdida para siempre si no hubiese sido por un monje cristiano llamado Mikao Usui que a finales del siglo XIX, redescubre la técnica y a partir de ese momento comienza a difundirla. Reiki es un técnica Holística ya que armoniza todos los planos del ser humano, armoniza el plano físico, el plano mental, el plano emocional y el plano espiritual. Reiki toma al ser humano como un todo por lo tanto lo armoniza en conjunto. Reiki armoniza a través de la Energía Vital Universal por lo tanto es una técnica natural que no agrede al cuerpo de ninguna manera y tampoco crea adicción ni efectos secundarios o colaterales ya que no se utilizan sustancias químicas ni elementos extraños al cuerpo sino solo la energía de vida que está presente en todo ser vivo.
Al ser armonizados con la misma energía que nos sustenta nos estamos conectando con nuestra fuente de vida, nos conectamos con esa energía Universal maravillosa que a todo ser viviente le da la posibilidad de existir y ser.

Una sesión de Reiki puede durar aproximadamente entre cuarenta y cinco minutos y una hora. La sesión se hará con el paciente recostado sobre una camilla, el cual se deberá descalzar y deberá tener ropa cómoda. Para la sesión es muy posible que el reikista coloque una música suave y aromatice el ambiente con sahumerios lo cual ayudará a que el paciente se relaje y pueda disfrutar del encuentro con la energía Reiki. Durante la sesión el reikista coloca sus manos sobre zonas especificas del cuerpo del paciente para ir armonizándolo. En Reiki se denomina tratamiento a cuatro sesiones consecutivas e ininterrumpidas que sirve como tratamiento de shock para sacar al paciente de algún estado de desarmonía. Luego de este tratamiento de cuatro días consecutivos se podrán tomar sesiones individuales una vez por semana como mínimo.

CROMOTERAPIA
Lo primero que debemos entender es que, en el Universo todo es energía; la que, muchas veces se manifiesta de diferente forma; los colores son una de las formas de manifestación de esta energía. Cada color del espectro vibra de acuerdo a su propia longitud de onda, afectándonos o influyéndonos de diferente forma, en el plano mental. Emocional, en el cuerpo físico e incluso en el plano espiritual.-
Podemos "beber color" solarizando (exponer al sol) durante 15 minutos una botella con agua, aquí es importante que el vidrio sea del color requerido o en su defecto, debe ser transparente y antes de exponerla se la envuelve con un papel de celofán del color apropiado.- Podemos "ingerir color" consumiendo alimentos portadores de color, como por ejemplo: acelga, lechuga, zanahoria, remolacha; legumbres como porotos, garbanzos, lentejas o frutas como el damasco, duraznos, ciruelas, uvas, bananas, kiwi, Podemos "respirar color" esto por medio de la visualización, aquellos que estudiaron Control Mental les resultará sencillo hacerlo, ya que la práctica de la visualización es uno de los pilares en los que se asienta el Control de la Mente.-
ROJO: Color primario de carácter masculino, básicamente es un color que aporta mucha energía y expansión y está íntimamente relacionado con la sexualidad, principalmente del hombre.- Un exceso de rojo puede ocasionar diversos trastornos, entre ellos un exceso de la actividad nerviosa desencadenando cuadros de stress, actitudes coléricas e incluso situaciones de agresión tanto verbal como física. No obstante es un buen color para cuándo nos sentimos físicamente cansados al permitirnos recuperar reservas de energía.-
AMARILLO: Color primario, se relaciona fundamentalmente con el conocimiento y la actividad mental, sobre todo aquella de tipo creadora, así mismo estimula el aprendizaje, la lógica, etc.; es un color excelente para los estudiantes o para aquellas profesiones donde lo que prevalece es la actividad mental, ya que, aparte de aportar calidez, promueve una gran claridad mental.- También debemos tener en cuenta, que un exceso de este color, nos puede llevar a tomar actitudes dictatoriales y asumir posiciones rígidas en cuánto al plano mental se refiere.-
AZUL: Color primario, se relaciona con la espiritualidad y la naturaleza emotiva, de carácter frío al igual que el blanco, aporta quietud y serenidad. Aquí debemos diferenciar las diferentes tonalidades del color azul; los tonos más claros como el celeste, se deben a un mayor aporte del color blanco y se relacionan con la naturaleza emotiva, en cambio los tonos más oscuros se relacionan con la naturaleza espiritual del ser humano y su búsqueda de realización en dicho plano, ya sea por medio de la contemplación o la meditación.-
De los colores primarios se derivan los colores secundarios, que son la mezcla de dos colores primarios y los terciarios, que son la mezcla de dos primarios y un secundario.-.-
VERDE: color secundario que surge de la combinación del amarillo y el azul, es el color que prevalece en la naturaleza, su energía es curativa y regenerativa, es muy útil para lograr un buen descanso y para promover la recuperación de órganos enfermos y para la depuración de la sangre, en el aura el tono verde-limón o verde amarillento está asociado con el manejo de poderes ocultos.-
Podemos utilizar para la cromoterapia frascos de vidrio de colores, almacenar agua pura y colocar al sol durante tres horas y tomar de esta agua durante el día; el agua azul es desinflamante en general y refrescante, el agua roja es estimulante y activa la energía, se debería utilizar de vez en cuando no muy continuamente.

El agua verde es regenerativa y ayuda en los casos de cáncer y el agua amarilla nos sirve en los casos de problemas mentales.