Para este apartado os voy a mostrar una técnica creada por uno de nuestros lectores:
Nelson Palacio, de Medellín, Colombia.
Aquí tenéis el desarrollo explicado por su autor:
“... además estuve pensando en otro método para sugestionar inicialmente a la persona y me ha resultado muy efectivo. Es algo parecido al del método del brazo liviano y al de la caída hacia atrás, combina estas dos formas.
Lo que sucede es que el sujeto se ubica o se pone en posición como en el método de caída, tú le explicas como funciona pero en vez de sugestionarlo de una vez, le sostienes los brazos estirados completamente contra el cuerpo a los costados, le dices al sujeto que va a tratar de subir los brazos por sus costados durante 30 segundos mientras que tu le haces fuerza en la dirección contraria (hacia abajo) mientras tanto, vas a decirle que cuando termine de contar hasta tres va a dejar de empujar y se va a relajar mientras que sus brazos van a ser de aire cada vez mas y mas livianos (esto lo dices mientras empuja hacia fuera), en el momento que cuente hasta tres, la sueltas y la sugestionas diciéndole que tienes el control de sus brazos y le dices que están livianos mientras se concentra en ello, inmediatamente sus brazos van a comenzar a levantarse por mero hecho físico, debido a que los músculos aun están tensionados hacia arriba por lo tanto el movimiento es involuntario y tu le atribuyes el hecho a la sugestión, este es un método mucho mas fácil que el de los ojos o caída hacia atrás, ...” |
Método detallado:
El sujeto permanece en pié, con los brazos caídos a lo largo de su cuerpo. Entonces, el hipnotizador, le dice:
“Ahora, vas a intentar subir tus brazos por los costados... Con todas tus fuerzas, intentarás subir tus brazos hacia arriba...” (Se le debe quedar bien claro cómo será el movimiento que deberá hacer. Espero que el siguiente dibujo te lo aclare.)
El hipnotizador le mantendrá los brazos pegados al cuerpo mientras que el sujeto intentará levantarlos por los costados como se indica en la figura. Entonces comenzamos con la sugestión:
“A partir de ahora quiero que comiences a levantar los brazos hacia arriba por los costados. No importa que no se muevan, pues yo hago presión en sentido contrario a la tuya. Lo que importa es que subas tus brazos hacia arriba... Imagínate que los estas levantando... Aunque mantengas tus brazos pegados a tu cuerpo imagínate que lo estás consiguiendo... Que los estás levantando... Sigue haciendo fuerzas... Dentro de poco te pediré que dejes de hacer fuerzas y relajes los brazos... Voy a contar hasta tres... Y cuando llegue hasta tres, vas a dejar de hacer fuerzas y relajarás tus brazos manteniéndolos caídos... Mientras sigues haciendo presión... Mientras sigues intentando levantar los brazos voy a contar... Uno... Sigue intentando levantar los brazos... Cuando llegue hasta tres, relajarás tus brazos, yo te los soltaré y ocurrirá una cosa muy curiosa, que indicará que estás cerca de entrar en hipnosis... Dos... Sigue haciendo presión... Cuando diga tres, relajarás tus brazos, yo te los soltaré y verás que comenzarán a subir solos hacia arriba, sentirás tu cuerpo muy cansado, tus ojos muy pesados, tan pesados que, mientras tus brazos suben, tus ojos se irán cerrando, te entrará mucho, mucho sueño, y cuando tus ojos se cierren, te quedarás dormido... Cuando llegue a tres... Dejarás de hacer fuerzas, relajarás tus brazos, yo te los soltaré y verás que comienzan a subir solos, mientras, tus ojos se irán cerrando, se volverán muy pesados, tu cuerpo se sentirá muy cansado, tan cansado que cuando tus ojos se cierren te quedarás profundamente dormido... ¡Tres! Ahora deja de hacer fuerzas...”
El hipnotizador le suelta inmediatamente los brazos, y rápidamente continúa con la sugestión. (El movimiento de los brazos hacia arriba comenzará justo cuando el sujeto relaje sus brazos y el hipnotizador se los suelte. Por eso justo antes de soltarlos el hipnotizador continúa)
“Ahora te suelto los brazos y comienzan a subir, tus ojos se cierran, tu cuerpo está muy pesado, cansado, tienes sueño, tus ojos pesan, se cierran... Mientras tus brazos suben, tus ojos se cierran, tienes mucho sueño... Cuando tus ojos se cierren te quedarás profundamente dormido” (Continuar con sugestiones de este tipo hasta que el sujeto cierre los ojos.)
Hay que tener en cuenta, que los brazos subirán por reacción fisiológica. Este movimiento durará tres o cuatro segundos. El hipnotizador deberá ser muy rápido y aprovechar el momento en el que los brazos estén subiendo, puesto que una vez que los brazos alcanzan una posición determinada, pararán y no continuarán. A partir de ahora las sugestiones que le proporcione el hipnotizador tendrán más dificultad para entrar en el subconsciente del sujeto.
Una vez que el sujeto ha cerrado los ojos continuar:
“Duerme, quiero que duermas profundamente... Tus ojos se han cerrado y te encuentras en un estado de calma y bienestar... Duermes... Estas profundamente relajado... Profundamente dormido...”
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Mucha gente al entrar en estado de hipnosis se deja caer al suelo, mientras otras personas siguen de pié. Mantén especial cuidado en que la persona no vaya a lastimarse. Es preferible que haya un sillón detrás. |
Análisis de este método:
Este método pertenece a la Familia Sensorial. Veamos por qué:
Crear una situación de la que se conocen las consecuencias psicológicas. |
En este caso, lo que conocemos son las consecuencias físicas. Es de conocer que si estamos haciendo un esfuerzo continuo, al relajar el miembro que ha estado haciendo el esfuerzo, este continuará su movimiento por unos segundos. |
Sincronizar por medio de la sugestión. |
Le haremos creer al subconsciente del sujeto que sus brazos se moverán debido al hipnotizador. |
Desviar la sugestión hacia el objetivo marcado. |
Relacionamos el movimiento de sus brazos hacia arriba con la pesadez de sus ojos, de su cuerpo, y que tenga ganas de dormir. |
Lo curioso es que aunque no exista ninguna relación, el subconsciente del sujeto sí cree que la hay. (Si el hipnotizador le ha dicho que sus brazos comenzarían a subir, y suben, ¿Por qué no va a ocurrir que sus ojos pesen mucho, que le entre sueño y se duerma?)
Este método es perfecto para inducir en hipnosis. De hecho, según su desarrollo, y aplicando solo este método, podemos conseguir un 90% de probabilidad de éxito. (Ahora, si aplicas métodos de profundización de la hipnosis, puedes conseguir un 99%)
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