Se recomienda siempre medir la intensidad como la sientes AHORA, al estar pensando en el problema y no como piensas que sería en la situación verdadera. Recuerda, La Receta Básica que a continuación vas a conocer, equilibra los trastornos en tu Sistema Energético como existen AHORA, cuando estás sintonizado al pensamiento o a la experiencia.

Es importante calificar la intensidad que se siente al momento de conectar con el problema, la escala va del 0 al 10, en donde el 10, es lo PEOR y obviamente 0 significa que ya no se reacciona ante eso.
Para lo anterior, se recomienda cerrar los ojos y visualizar el “problema”, como si fuera una película.