El termino lonchera, se aplica a ese bulto o cajita en la cual llevamos la merienda, muchos adultos suelen llevar una lonchera al trabajo con un almuerzo rápido que les permita seguir trabajando y ahorrar el dinero que gastarían al ir a un restaurante, o evitar comer en puestos ambulantes. Los niños, llevan su lonchera para comer una merienda en esa hora de recreo intermedia que dan en la escuela. Entonces lo que queremos decir es que la lonchera es el alimento portátil que recarga de energías y nutrientes a los niños en edad escolar para que su rendimiento académico se mantenga a lo largo de la mañana o de la tarde, representa entre 10 y 20% de lo que el estudiante debe consumir durante el día. Prescindir de ella significa mostrar signos de cansancio y desconcentración durante las últimas horas de clase.

En Venezuela, muchas escuelas tiene dos turnos, en la mañana de 7 a 12 y en la tarde de 1 a 6, por los que un buen desayuno, o un sustancioso almuerzo, es imprescindible, siempre compaginado con una merienda nutritiva.