Los secretos de la nutrición saludable - Curso gratis de EnPlenitud  

Los secretos de la nutrición saludable

Una alimentación completa
 
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¿Quién necesita una alimentación completa ?.
¿Los niños ?. Por supuesto sí, ellos necesitan el doble de nutrientes.
¿Los adultos ? También.
¿Las mujeres embarazadas ?. Con mayor razón necesitan una alimentación lo más completa posible y en cantidad doble ; lo mismo sucede con las mujeres que están lactando a sus hijos. Al nutrir bien a la madre se nutre bien al hijo. ¿Los ancianos ?. También necesitan una buena nutrición para llevar una buena vejez con más fuerza y menos enfermedades.
¿Los enfermos ?. Con mayor razón ellos necesitan una alimentación óptima para recuperarse rápidamente.
¿Los deportistas ? Necesitan mayor cantidad de nutrientes para compensar el desgaste orgánico. En resumen, todos necesitamos una alimentación completa..

¿Cómo lo logra ?

Esto lo logra proporcionando todos los nutrientes que tu cuerpo y tus células necesitan para aumentar la producción de energía y recuperar la energía perdida. Lo logra asimismo, ayudando a aumentar la producción celular para reparar el desgaste normal de los tejidos, reparar el daño de los tejidos y para el crecimiento del cuerpo.

Las células mejoran su funcionamiento, recuperan funciones perdidas y se liberan de enfermedades. Pueden comentarme que es lo que comen, les ayudaré a señar un programa para estar bien alimentados.

 
 
 
   
 
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