El ser humano es un ser relacional: no sólo se relaciona con los demás sino que también lo hace consigo mismo a través del diálogo interior y el pensamiento. Las emociones influyen en las relaciones personales. La mayoría de las personas cuando padecen un grado profundo de tristeza tienden al aislamiento y a descuidar el tiempo de ocio.

En tales situaciones, actividades lúdicas que de antemano están hechas para disfrutar suponen un esfuerzo y se vuelven costosas ya que el ser humano invierte toda su energía vital en sobrellevar el peso que produce la tristeza. Dicho peso provoca cansancio, pereza y apatía minando la energía personal del ser humano.

Por otra parte, no es fácil escuchar y acompañar a aquel que sufre un momento de dificultad, por esta razón, aquel que padece un grado de tristeza profundo tiende a rodearse de pocas personas.

Por tanto, uno de los síntomas que muestran que una persona está atravesando un momento de dificultad suele ser que se muestra más reacia a los planes de grupo y a la vida social porque está más centrada en su mundo interior. En un momento de crisis vital, por ejemplo, la persona se repliega sobre sí misma para observarse de manera directa. Por esta razón, toda crisis cuando se ha superado produce beneficios en la persona que ha salido victoriosa de tal experiencia.

No hay nada más beneficioso para el hombre que aquello que le conduce a conocerse mejor a sí mismo ya que la felicidad no puede nacer de de la ignorancia. Nadie puede ser amigo de una persona si no conoce a dicha persona, por la misma razón, nadie puede ser amigo de uno mismo y quererse si en realidad no se vive de forma acorde a quien se es.