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Si realmente, de
manera decidida y segura, con total convencimiento
personal, con fe y confianza en tí mismo
y en tu concepto de Dios has iniciado este proceso
de mejoramiento de tu Calidad de Vida, entonces
seguramente estarás dedicando por lo
menos diez minutos diarios a iniciarte en los
beneficios de la meditación, o como hemos
querido llamarla: interiorización.
Es hora entonces de extender ese período
de tiempo a 15 ó 20 minutos diarios,
y si el "entrenamiento" ha sido suficientemente
fructífero y has empezado a percibir
los beneficios mentales, emocionales, relajantes
y terapéuticos de la meditación,
seguramente querrás hacerlo dos o más
veces por día, ADELANTE !!!
Lo más importante
en esta parte del proceso es que mientras más
te interiorizas, vas entrando en contacto con
tu ser interior (donde se encuentran todas tus
respuestas) donde radica la esencia de tu verdadero
ser; es como abrir ventanas hacia el interior
y al infinito, es dejar entrar LA LUZ, es encender
un interruptor que te conectará con la
herencia divina que hay en el interior de todas,
todas las personas, es la chispa vital que te
hace estar en contacto directo con el SER SUPREMO,
del cual emana nuestra energía, nuestra
vida.
No tienes que pensar, razonar ni racionalizar
nada, solamente debes ir hacia dentro de tí
mismo, cada vez más profundamente, el
camino se irá dando.
Cada persona requerirá de un diferente
período de tiempo, no te impacientes,
no te apresures ni intentes esforzarte excesivamente,
no te limites en el tiempo ni te compares con
otras personas que llevan un ritmo diferente
al tuyo, algunos logran ciertos niveles de interiorización
en relativamente poco tiempo y otros necesitan
de un poco más, no importa, nunca dos
personas serán iguales, ni aún
entre hermanos gemelos.
De igual manera, los resultados pueden ser distintos
en intensidad y forma, según lo que corresponda
a cada persona.
En la medida en que cada uno, de manera unipersonal
PERSEVERE en su búsqueda, irá
encontrando sus propias respuestas y la información
que le es propia.
Lo verdaderamente importante y trascendente
son los logros personales individuales, encontrarse
cada uno consigo mismo, identificarse, conocerse
y reconocerse a sí mismos.
Entramos así
en la crucial etapa de la ACEPTACION.
Muchísima atención!
Desde los primeros renglones hemos procurado
ser elocuentes y categóricos en destacar
el enorme, maravilloso, intenso, poderosísimo
y valioso potencial positivo y creativo que
todos (sin excepciones) llevamos adentro. Esto
es absolutamente cierto. Pero... también
es cierto que tenemos aún grandes limitaciones,
OJO! que esto no vaya a desanimarnos, son importantes
las limitantes como parte de nuestro proceso
de aprendizaje y superación.
Si ya todos fuésemos "casi"
perfectos, entonces cuáles serían
la motivación y las razones para estudiar,
leer, investigar, analizar, ejercitarnos, profundizar
y esforzarnos en la búsqueda de procesos
de mejoramiento, superación, crecimiento,
espiritualidad y similares?
Esta parte de nuestro
proceso: LA ACEPTACION DE NOSOTROS MISMOS, consiste
precisamente en eso, aceptarnos y amarnos como
somos: con defectos, tendencias limitantes y
puntos débiles. Aceptarlos no significa
RESIGNARSE a ellos.
Así, es tan importante reconocer nuestras
enormes capacidades y potencialidad, como el
saber identificar nuestras debilidades, precisamente
para trabajar sobre ellas, prestarles la debida
atención, fortalecernos y superarlas.
Si tuvieras la oportunidad
de salir en una nave espacial con rumbo hacia
algún lugar del espacio exterior, no
querrías conocer cuáles podrían
ser los puntos álgidos de tu nave para
ponerles especial cuidado y esmero? De eso se
trata.
Tus limitaciones naturales son los obstáculos
a superar para lograr el óptimo desarrollo
y aprovechamiento de tus grandes capacidades
internas.
Debes entonces reconocer,
y sobre todo ACEPTAR con humildad, tolerancia,
paciencia y HONESTIDAD... tus puntos débiles.
Puedes hacer un recuadro especial en la parte
inferior de la hoja de papel en la cual estás
anotando tus planes, metas y objetivos; allí
anotarás meticulosamente aquellas características
personales algo negativas que irás descubriendo
y reconociendo a través de tu meditación
e interiorización, entenderás
entonces la importancia de ser consciente de
los obstáculos a superar para lograr
el feliz cumplimiento de todo lo que anotaste
en la parte superior de aquella página.
No vayas a caer en la arrogancia de pretender
ser "casi" perfecto. No, acepta con
humildad, con paciencia y tolerancia, con mucho
amor y comprensión que es natural que
tengamos imperfecciones, démosle gracias
al Padre por permitirnos conocerlas y aceptarlas
para ponerles especial atención
Si se trata de características, condiciones
o tendencias que podemos superar con trabajo,
disciplina, estudio y dedicación, tendremos
entonces la responsabilidad moral de hacer nuestro
mejor esfuerzo para convertirlas luego en fortalezas
personales (ya volveremos sobre este punto en
próximos PASOS), pero lo importante ahora
es ACEPTARLAS y reconocer su existencia.
No intentes luchar desesperada y angustiosamente
(por ahora), acepta con tolerancia y amor, a
medida que vayas avanzando en tu proceso de
interiorización, superación y
mejoramiento de tu calidad de vida, irás
encontrando respuestas y soluciones.
Dice una frase popular,
"Todos los caminos conducen a Roma"
y digamos que el logro feliz de tu realización
personal es tu "Roma", la aceptación
de tus puntos débiles te servirá
para analizar mejor el camino que a tí
te conviene más, si a través del
Mediterráneo por el sur, o por el norte
de Italia atravesando los Alpes, o tal vez desde
occidente partiendo de España y cruzando
el mar Tirreno, o mejor desde Grecia cruzando
el Adriático, lo único importante
es poder llegar a tu "Roma": la realización
satisfactoria de la vida de alta calidad a que
tienes derecho y te mereces.
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