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En la primera fase
del sueño, llamada Fase de Lucidez, el
organismo se encuentra en un estado de somnolencia
y experimenta distintas imágenes en forma
de ensoñaciones. Generalmente ocurre
al inicio del sueño y al despertar, en
el punto medio de la conciencia exterior, son
las representaciones que aluden el Inconsciente.
Nuestro doble o cuerpo de ensoñación
es el del Yo inconsciente.
El contacto con el
Yo superior, como lo llaman algunas escuelas
espirituales, nos abre el acceso a la información
y sabiduría contenida en el alma e inconsciente
durante el estado onírico.
Clase 7 Cuando
el alma abandona el cuerpo
La salida del alma
del cuerpo puede producirse de forma consciente
o inconsciente. Si queremos conseguirlo premeditadamente,
existen ciertas técnicas que nos ayudan
a realizar el viaje. Antes de comenzar debemos
estar preparados. Para ello es preciso que ese
día hayamos ingerido una comida ligera,
preferentemente basada en vegetales. Si utilizamos
ropa para dormir, ésta debe ser ancha,
muy cómoda y confeccionada en algún
tejido natural. El ambiente debe tener una temperatura
agradable, y permanecer en absoluto silencio.
Hay quien en la fase preliminar prefiere sumergirse
en agua tibia con sales, si bien eso no es necesario.
Ayudará a relajar bloqueos del cuerpo
que no alcanzamos a registrar.
Clase 8 Viaje al futuro con los sueños
Después de
la relajación física ayudará
intentar una lenta y cada vez más controlada
respiración. Vamos a visualizar un maestro,
la imagen puede tener la apariencia que ustedes
sientan más real o más familiar
para cada uno. Este maestro nos va llevar a
este viaje del alma, donde vamos a descubrir
o saber algo concreto del futuro. O bien conocer
alguna característica de nosotros que
debemos cambiar o, simplemente, saber si podemos
lograr determinada cosa que deseamos. Luego
nos entregamos a los sueños repitiendo
en nuestro interior claramente qué queremos
saber y agregando:
"Yo voy a recordar claramente mi sueño
y lo voy a comprender".
Esta técnica
se puede lograr mediante ejercicios de meditación,
sin la necesidad de dormir. Pero, de todas formas,
la manera más sencilla es a través
de los sueños.
El futuro te espera
en el eterno y mágico tiempo que rige
el inconsciente en sus sueños: AQUÍ
Y AHORA.
Por Mabel Iam
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