1- Hago esfera con las dos manos, giro el talón hacia la izquierda con

el pie levantado. Adelanto el pie izquierdo y las dos manos las elevo hacia el cielo haciendo un pequeño tai-chi*.

2- Bajo las dos manos hacia el suelo rozándolo, subo la mano izquierda y con la derecha doy un golpe de canto en la muñeca de un adversario imaginario.

3- Giro hacia atrás las dos manos y empujo hacia delante. Luego hago esfera y giro el talón derecho con el pie levantado.

Adelanto el pie derecho y las dos manos las elevo hacia el cielo

haciendo un pequeño tai-chi.

4- Luego las bajo rozando el suelo, levanto ambas manos, la mano izquierda como pidiendo limosna y la derecha golpeando de canto.

5- Luego vuelvo ambas manos hacia atrás y empujo hacia adelante.

* Pequeño tai-chi: como un niño pequeño pidiendo iluminación al universo.