Como calificar tu nivel de autoestima

Basándote en tu realidad, contesta SI o NO a cada pregunta, si cumples parcialmente una de las preguntas pon NO

1.-Me siento atractivo (no necesariamente en el aspecto físico sino en general)
SI / NO

2.-Creo que tengo una personalidad interesante
SI / NO

3.-Tengo seguridad en mí mismo
SI / NO

4.-Mi relación con los demás es generalmente satisfactoria
SI / NO

5.-Sinceramente pienso en que puedo ser tan bueno como el mejor en mi actividad
SI / NO

6.-Me siento que doy buena impresión en general
SI / NO

7.-Me siento cómodo respecto a mi imagen física
SI / NO

8.-Si alguien me elogia, lo acepto con gusto y me alegro en el fondo
SI / NO

9.-Me es fácil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto
SI / NO

10.-Puedo tratar con extraños con toda seguridad en mi mismo
SI / NO

11.-Si volviera a nacer sería exactamente como he sido hasta ahora
SI / NO

12.-Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por ellos
SI / NO

13.-Siento que tengo el control de mi vida
SI / NO

14.-Casi siempre tengo el control de mi vida
SI / NO

15.-Realizo mis metas con facilidad
SI / NO

16.-Conozco mis virtudes
SI / NO

17.-Me gusta lo que hago
SI / NO

18.-Tengo un hobbie
SI / NO

19.-Cuido mi salud, me realizo chequeos médicos periódicos
SI / NO

20.-Me considero optimista
SI / NO

21.-Doy lo mejor de mi mismo
SI / NO

Cualquier pregunta respondida con NO indica un área de oportunidad de revisar el concepto de autoestima. No existe término medio para las respuestas, el hecho de que haya alguna falla en los comportamientos descritos quiere decir que probablemente exista un factor negativo para la autoestima. A mayor cantidad de NO será más urgente elevar la autoestima.